掉头发怎么治疗 牢记这些方法头发再也不掉( 二 )
调整自己的情绪
毛发脱落与人的情绪有直接关系 ， 用脑过度、急躁、烦心、忧郁等不稳定的情绪 ， 会加重毛发的脱落 。西医通过临床调查发现 ， 许多脱发者在出现脱发前 ， 常有紧张、惊恐、抑郁、劳累 。而中医认为：情志不遂 ， 肝气郁结 ， 郁而化火 ， 热蒸毛窍 ， 壅遏营血濡养毛根而导致脱发 。所以说 ， 压力过大也可能是你最近掉发过多的原因之一 。压抑的程度越深 ， 脱发的速度也越快 。应经常进行深呼吸 ， 散步 ， 做松弛体操等 ， 以消除精神疲劳 。
少染烫头发
染发、烫发是一种时尚 ， 走在街上随处可见染烫发的人 ， 染发、烫发后的人相信都有这样的感觉——头发变干枯、变涩 ， 染烫头发多我们的头发很伤、对头皮也很伤 ， 不少人染烫发后头发脱落了很多 。所以 ， 为了保护头发 ， 要少染烫头发 ， 最好间隔时间至少要3-6个月 。
结语：一年四季中 ， 不管是什么季节 ， 我们都会掉头发 ， 那么掉头发应该怎么办呢？我们应该如何应对脱发呢？大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧！希望小编的介绍可以帮助到大家哦！
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