泡脚健康身体 泡脚加这些材料会有特殊的养生效果( 二 )
文章插图
艾叶
艾叶用开水煮过后可以用来泡脚 ， 艾叶泡脚有很多好处 ， 可以祛湿驱寒 ， 还可以缓解因为虚火、寒火等引起的牙周炎、口腔溃疡、咽喉肿痛等疾病 。但是艾叶泡脚不能经常使用 。
酒
泡脚还可以加入米酒 ， 用米酒泡脚 ， 可以促销血液循环 。
跑完脚后 ， 可以自己按摩脚部 ， 常做脚底按摩 ， 可以缓和身体的疲劳紧张 ， 延年益寿 ， 增强精力 ， 特别有助于改善睡眠状况 。泡脚的效果因人而异 ， 大家可以根据自己的身体情况适当的添加泡脚材料 。不论春夏秋冬 ， 坚持泡脚不失为养生的一种好办法 。
【泡脚健康身体 泡脚加这些材料会有特殊的养生效果】 但是注意一些人群不适合泡脚 ， 比如心脏病、脑溢血及脑血栓患者 ， 足部有炎症、皮肤病的患者也不适宜泡脚 。
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