适量饮酒可缓解紧张，稳定情绪？
1、喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于、糖尿病、肥胖症、习惯性等症都有良好的作用 。
【适量饮酒可缓解紧张，稳定情绪？】2、在户外新鲜空气中喝酒，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效脑力疲劳，提高学习和工作效率 。据有关专家测试，每周喝酒三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势 。
3、喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张 。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪 。
4、定时坚持喝酒，会心脏缺血性症状或降低血压 。使人体疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸 。
5、喝酒可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会 。
6、喝酒能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美 。
7、喝酒能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性 。
8、喝酒能减少的产生，过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病 。
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