煮熟的香蕉有什么功效与作用
香蕉是一种常见的水果，味道很好 。人们习惯生吃香蕉 。事实上，香蕉和也是在可以煮吃的，那么，煮熟的香蕉有什么功效与作用是什么?下面小编给大家介绍一下 。
煮熟的香蕉有什么功效与作用
1.煮香蕉可以滋润肠道，具有良好的减脂作用作用，可以瘦腿，同时也可以有益并补充营养 。
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2.香蕉在治疗也用于高血压，从而在可以预防心脑血管疾病 。同时煮香蕉含有大量钾，可以使神经肌肉正常，功效，可以减少冠心病的机会，同时也可以预防胃溃疡 。
3.香蕉含有大量镁 。如果经常吃煮的香蕉，会增加血液中的镁含量，抑制心血管系统从 。如果有的人症状肌肉麻痹嗜睡，可以多吃香蕉 。
4.香蕉的淀粉含量很高，吃了有一种饱腹感 。人们经常吃煮香蕉可以减肥，同时香蕉可以在也和美容斑点作用 。煮香蕉也可以是和牛奶一起吃的，所以也的营养价值很高 。吃香蕉可以往往会让肤色变得很好，皮肤会变得很清爽光滑 。
【煮熟的香蕉有什么功效与作用】5.还有可以祛痘淡化雀斑 。同时煮香蕉也有很好的止咳药作用 。煮香蕉用冰糖炖，治疗很有效 。
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