脱发擦生姜真的有用吗？擦生姜真的可以生发吗？
生活中很多人都会脱发，脱发有的人是因为先天性的原因导致的，有的人是因为后天营养不良导致的，如果是后天的原因导致的脱发，就要注意及时的治疗，比如有的人会用生姜治疗 。那么，一般擦生姜真的有用吗？擦生姜真的可以生发吗？
1、生姜生发的方法
1、在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的备查液循环，洗完后很轻松 。
2、用未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1-2次，7天为1疗程 。生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生 。
3、将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净 。持续1个月 。此外，洗的时候放些盐，还可以去头屑 。
用生姜擦头发贵在坚持，一般几个月就能见效 。最适合的洗发时间是二三天洗一次，好好保持头皮的干净，让它血液循环保持良好，选择良好的洗发精 。洗完后按摩头皮也可以促进头皮血液循环，进而使头发快速生长 。
2、脱发需要补充什么
1.补充铁质
经常脱发的人体内常缺铁 。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等 。
2.补充植物蛋白
头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品 。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素 。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃 。
4.补充碘质
头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美 。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品 。
5.补充维生素E
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长 。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等 。
【脱发擦生姜真的有用吗？擦生姜真的可以生发吗？】
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