百香果蜂蜜水小孩能喝么？百香果蜂蜜水适合多大小孩？
其实很多人都不知道怎么吃百香果，百香果在大部分的地区都不太常见，所以吃过的人并不多，但是百香果经常会在饮品中见到，有很多女性经常会用百香果来做饮料，比如说比较常见的百香果蜂蜜水就是一款营养丰富的饮品，那小孩子能喝吗？
1、小孩能喝么
百香果蜂蜜水小孩能喝 。
百香果蜂蜜水中富含蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素、活性酶、钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等营养成分，是一种营养价值较高的饮品，小孩可以食用，不过要注意的是年龄很小的小孩不宜食用 。
2、适合多大小孩
两岁以上的小孩 。
两岁以上的小孩有一定的咀嚼能力，并且肠胃功能发育较为完全，因此两岁以后可以适当的喝点百香果蜂蜜水 。
蜂蜜水中的活性成分较为复杂，两岁以下的小孩肠胃功能还未完全发育，因此不宜直接食用蜂蜜水，而且两岁以下的小孩食道窄小，百香果的果籽可能会卡在喉咙处，影响小孩的身体健康，因此不适合两岁以下的宝宝食用 。
3、小孩喝的好处
(1)预防便秘
百香果蜂蜜水中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，调节肠道功能，帮助食物的消化及吸收，促进排便，因此在一定程度上能预防便秘 。
(2)增进食欲
百香果蜂蜜水中含有大量的有机酸性物质，能促进胃酸的分泌，而胃酸能引起人体进食的意识，加上百香果中还含有一定的锌元素，因此能增进小孩的食欲，促进小孩的生长发育 。
4、小孩能长期喝吗
不宜长期喝 。
百香果蜂蜜水中的活性成分复杂，有润肠通道的作用，小孩长期食用易引起拉肚子，而且蜂蜜水中的糖分含量丰富，长期食用易患龋齿，影响牙齿的发育 。建议一周食用1-2次就好了 。
5、小孩喝的注意事项
1.百香果蜂蜜水中的蜂蜜，应选择洋槐、荆条和椴树蜜，这几种蜂蜜适合小孩食用，而且要到正规品牌店购买，以免买到假货，危害身体的健康 。
2.不宜过多食用 。百香果蜂蜜水中的营养物质丰富，如果小孩过量食用，可能会出现提早发育的情况，对肠胃也会造成一定的影响 。
6、百香果的挑选技巧
1、挑外形
百香果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，不宜购买，可能为催熟而采用激素等非自然成熟的 。
2、看外观
外观呈现紫红色，越鲜艳代表甜度高、酸味低，外皮不可过皱 。
3、闻香气
可闻到百香果的香气 。
4、感受重量
拿在手上有沉甸甸的感觉，代表多汁 。
【百香果蜂蜜水小孩能喝么？百香果蜂蜜水适合多大小孩？】
其实现在很多大型的超市都是可以买到百香果的，自己在家里做果汁饮料的时候就可以放一些，百香果的味道是非常好的，而且闻起来很香，上面我们已经说了小孩子虽然可以喝百香果蜂蜜水，但是一定要注意适量哦，而且不能长期喝 。
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