灵芝和枸杞可以泡酒或者泡水喝吗？
灵芝和枸杞可以热水，酒精提取，
热水提取在大火煮开后慢熬40分钟，其灵芝成分以多糖为主，绝大部分成分能较好的溶于水中！（速度快）但灵芝酸、皂甙、麦角甾醇等成分化学成分在热水的提取情况下，并不能很好的溶解，反而在酒精中能较好的溶出，但多糖成分却不如热水中提出，（速度慢）
所以两者各有优缺点
1,所以，对于高血压，症类患者建议用热水煎服，效果较好…
2,而风湿，冠心病，支气管类患者用灵芝酒的方式更好
【灵芝和枸杞可以泡酒或者泡水喝吗？】因此，在泡酒时，将酒加热到80度，85度左右来泡灵芝是不错的选择……
3,而泡茶或炖肉等从某种程度来说是较为浪费的服用方法，当然不是说不行！
所以，灵芝的原药材如果泡茶喝，效果不如煎水喝
另外一点，尽量的弄碎一些，有助于药效散开！
灵芝的用量与水量大家可以自己适当把握，水多，灵芝少则浓度大些，水少一点，灵芝分量多一点！
1>一般情况下，25克左右灵芝加水400ml或500ml水，待水煎得少了1/2或1/3时，可服用，早上水煎一次，晚上可重复再煎一次，节约用的话，可重复煎第三次，四次的！
2>泡酒的话，用量可自定，灵芝多，酒少则药浓；灵芝少，酒多则药效稀的了 。由于灵芝溶于乙醇的速率较慢，帮泡酒时间是愈长为好了，所谓“酒是陈的香”了！
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