穷人的燕窝银耳雪梨汤的做法（营养不良食谱）
怎么做穷人的燕窝银耳雪梨汤好吃？学做穷人的燕窝银耳雪梨汤需要哪些食材？为您提供穷人的燕窝银耳雪梨汤的家常做法图解 ， 让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的穷人的燕窝银耳雪梨汤 。
喜欢养颜 ， 热爱补充胶原蛋白 ， 让你活到30岁都能把20岁小丫头比下去的丫头们 ， 一起来做这个好喝的 ， 绝对美味的 ， 冰凉一夏的 ， 民间我们小老百姓俗称“穷人的燕窝”的银耳雪梨汤吧！希望大家喜欢！
穷人的燕窝银耳雪梨汤的主料：银耳(1朵)穷人的燕窝银耳雪梨汤的调料：红枣(适量)枸杞(适量)雪梨(适量)做穷人的燕窝银耳雪梨汤所需厨具：汤锅
穷人的燕窝银耳雪梨汤的做法图解步骤
1.把干银耳用冷水泡开泡软 ， 大概15分钟就可以了 。准备好枸杞 ， 红枣 ， 冰糖 ， 雪梨和 ， 泡好的银耳 。
2.把银耳撕成小块儿 ， 加水和红枣 ， 枸杞一起煮 。多加点水 ， 因为要至少小火煮1小时左右才能把银耳的胶质煮出来 。
3.1小时后用勺子搅下 ， 感觉有胶质量感了 ， 就可以了 ， 然后关火 ， 把切好的雪梨块儿 ， 冰糖扔进去 。盖好盖子焖15分钟 。用余热把雪梨块儿煮煮 ， 把冰糖融化 。
4.把清汤取出来加入冰块喝 ， 非常的美味下火养颜 。大口大口的补充胶原蛋白吧 ， 丫头们 。
小窍门：银耳 ， 枸杞 ， 红枣 ， 雪梨 ， 冰糖 ， 这些食材不用我多说 ， 估计大家比我了解它们的功效都多的多 。那就把他们聚在一起 ， 在你的锅里或电饭煲里 ， 给它们开个1小时的大会呗 。让你健康无忧的度过一夏 。
【穷人的燕窝银耳雪梨汤的做法（营养不良食谱）】
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