归地海参汤做法 怎么做比较好
海参除含一般氨基酸外，还含有其他食物少有的微量元素，能帮助人体生成血红蛋白，故能补血 。海参还含有珍贵的抗衰老物质硫酸软骨素，对女人有补血益气、滋阴养肾的作用 。瞎掰网
文章插图
准备时间：15分钟
烹饪时间：120分钟
归地海参汤用料：
海参150g
当归5g
熟地黄25g
玉兰片50g
鸡脯肉lOOg
鱿鱼50g
黄瓜5Og
胡萝卜25g
青蒜段lOg
料酒、葱丝少许
食盐适量
归地海参汤做法
1.海参剖洗干净，切段，入沸水中氽一下,捞出沥水 。鱿鱼洗净切花刀 。鸡脯肉洗净切成薄片，玉兰片切成小片，胡萝卜切小条，分放盘中 。
2.当归、熟地黄放入瓦锅内，注入6碗水，小火煎约1个半小时，捞去药渣，以药汁作为汤底 。
【归地海参汤做法 怎么做比较好】3.煎锅上火烧热油，下葱丝爆香，加入鸡肉片煎熟后，放入海参、鱿鱼、玉兰片、胡萝卜条、料酒、青蒜段炒熟，加入汤底略煮，撒入适量盐调味即可 。
推荐阅读
- 烩三丝海参三高高血压能吃吗？作用与功效、做法、营养价值
- 海参面的做法 给大家介绍这些内容
- 竹笋汤做法有哪些？
- 双豆煲猪脚汤 双豆煲猪脚汤做法
- 海参崴有哪些必游景点，海参崴热门景点推荐，海参崴旅游攻略
- 酒店鲜美海参汤的做法（年夜饭）
- 蚝皇香菇花胶焖海参怎幺做？
- 即食海参最简单的吃法
- 小排番茄玉米汤做法有哪些呢
- 乌鸡栗子汤做法