百合莲子大枣粥的做法（母婴菜谱）
怎么做百合莲子大枣粥好吃?学做百合莲子大枣粥需要哪些食材?为您提供百合莲子大枣粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味百合莲子大枣粥!
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
百合莲子大枣粥的简介：百合可清心润肺、安神定志，很适合被失眠困扰的人食用 。此刻粥有防癌抗癌、美容养颜、润肺止咳的功效，宝宝和孕妇喝都不错~煲了一锅一家人都喝喝~因为觉得煲粥用枣要甜甜的好吃，所以这次用了阿胶枣，而且阿胶枣也很滋补，很适合滋补身体的人吃~而且还用了高汤来煮味道非常棒~
百合莲子大枣粥的食材：主料：大米100g干百合50ml莲子50g阿胶枣50g辅料：油适量盐适量高汤适量百合莲子大枣粥的做法图解步骤：
1.莲子和百合放入碗中清洗干净后泡发一个小时 。
2.大米清洗干净 。
3.把洗净的大米倒入砂锅 。
4.煮好的大骨汤倒入锅中 。
【百合莲子大枣粥的做法（母婴菜谱）】
5.莲子倒入锅中 。
6.盖上锅盖大火煮开后改小火慢慢煮到米烂 。
7.把沥干水分的百合倒入锅中 。
8.阿胶枣倒入锅中，煲至百合软软的 。
9.喝之前加少许盐调味 。
小贴士：1.喜欢百合煮久煮烂一点的话就跟瘦肉一起放入锅内，因为我比较喜欢吃不是很烂的，所以最后才放的 。
2.莲子要早一点放，因为莲子要多煮一会 。
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