怀孕注意事项 准妈妈孕早期注意9件事
孕妇对于每个家庭来说，都是很重要的一个存在 。孕妇的身体健康直接影响着胎儿的健康 。所以，孕妇在怀孕的时候一定要注意早期的一些预防措施，这样才可以生出聪明伶俐的宝宝 。那么，准妈妈在怀孕的初期，应该注意哪些事项呢？
准妈妈孕早期注意9件事
1、预防胎儿畸形
胎儿会不会变得记性，最主要的还是通过遗传来决定的 。
遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素 。
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物 。
为了防止宝宝是畸形，所以孕妇在计划怀孕的时候，就要每天坚持吃叶酸 。
富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等 。
2、初期产检
确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册 。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行 。
3、产前诊断
每个孕妇都希望生一个健康好宝宝，因此，产前诊断就显得相当重要了 。产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做 。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查 。
当然，普通的绒毛检查和外周血筛查都没有办法确诊宝宝的身体健康，所以要做一系列详细的检查比较好 。
如果在检查中发现孩子可能有异常，那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊 。
4、不要擅自进补
怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口 。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么 。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物 。
等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及 。
忌滥用人参：孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况 。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利安胎 。
忌滥用补药：再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响 。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产 。
常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中之胎 。孕期小腿抽筋，便常服维生素A、D，结果造成维生素A、D过量，引起中毒 。
忌热性食品：孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等 。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等 。
5、性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活，但当妻子怀孕后，为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性生活 。
为什么妊娠头3个月要禁止性生活呢？这是因为妇女怀孕后内分泌机能发生改变，对性生活的要求降低 。
同时还有心理方面的因素，担心性生活会影响胎儿正常发育和安全，还有身体方面的因素，身体笨重，不灵活，行动缓慢，不方便等 。
更重要的是妊娠头3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果进行性生活，很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动，很容易使胎盘脱落，造成流产 。
即使性生活时十分小心，由于孕妇盆腔充血，子宫收缩，也会造成流产 。
6、当心辐射
日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前 。
7、注意休息
在怀孕初期，孕妈咪容易感到疲累，因此需要适当休息 。况且，过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息 。
在这三个月里，孕妈咪要避免过于劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态 。
8、坦然应对孕吐
约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关 。孕吐了怎么办？
如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象 。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可 。
如果孕妇反应较严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，则必须到医院诊治，看是否为妊娠剧吐 。妊娠剧吐易引起孕妇体内电解质紊乱，有生命危险，需挂水治疗，因此不容忽视 。
如果在孕期出现阴道出血或腹痛，则应及时就诊，检查排除宫外孕后，医院可给予保胎治疗 。
9、这些情况须就医
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血 。
因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医 。孕初期的妈咪，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，也需要就医治疗，不能太过马虎 。
【怀孕注意事项 准妈妈孕早期注意9件事】结语：只有孕妇的身体健康，宝宝才能身体健康 。所以，女人在准备怀孕之前，就一定要注意自己的生理检查 。为了优生优育，我们要对自己负责任，也要对肚子里面的宝宝负责任 。相信你做到上面的注意事项，就一定可以生出聪明的宝宝 。
推荐阅读
- 第一次约会注意事项：情侣约会这4点一定要重视了
- 偷欢怀孕后却不知孩子爸爸是谁
- 玻尿酸隆下巴要注意什么？玻尿酸隆下巴的注意事项
- 补水保湿要注意什么？补水保湿注意事项
- 黄连的功效与作用 双黄连煎水的注意事项
- 化肥应该怎样存放？化肥存放的注意事项！
- 拔完智齿后有什么注意事项
- 二胎备孕注意事项 高龄备孕注意事项有哪些
- 剖腹产生二胎注意事项 孕育二胎的错误认知
- 剖腹产二胎注意事项 留意胎动很重要