正常心跳次数 不同年龄不同( 二 )
为什么心跳慢的动物会长寿？教授认为 ， 简单地说 ， 心脏不是永动机 ， 它跳动的次数有总数限制 ， 比如人类 ， 一般来说 ， 正常成年人95%以上心率为60～100次/分钟 ， 但其中大多数人每分钟的心跳次数为七八十次 ， 一生中心脏大约要跳25亿至30亿次 。心率过快 ， 等于迅速消耗心跳总额 ， 寿命自然缩短 。
健康人正常情况下 ， 心跳是匀速的 ， 睡觉时会减慢至50~60次/分钟 ， 吃饭或运动时加快 ， 介绍 ， 一般人跑完400米 ， 心跳加快至80~120次/分钟 ， 感觉气喘吁吁而且心脏猛跳 ， 突然面对老虎、毒蛇等紧张或兴奋的情况 ， 心跳到要从嗓子眼蹦出来 ， 脉搏都数不过来 ， 这是正常的 。如果快步走一下 ， 心跳就超过100次/分钟 ， 那才是不正常 。
运动员或体格特别健康者 ， 心率、脉搏会强而有力 ， 安静时心率仅为50~60次/分钟 ， 短跑运动员跑完400米 ， 可能心率也仅加快至100次/分钟 。
“并不是心率越低越好 ， 窦性心动过缓会要命 。”专家介绍 ， 如果心率及脉搏少于50次 ， 多数是病理性 ， 需要治疗 ， 严重者要安装心脏起搏器来加快心率 。
原理是心跳过慢 ， 心房供血不足 ， 导致人体缺氧缺血 ， 出现代偿性心室加快运动来供血 ， 室运动过速 ， 反而造成回不了血 ， 就会出现猝死 ， 严重者可能死于睡梦中 。运动、日常活动后心跳也无法回到70~80次/分钟的人 ， 要特别注意 。
结语：通过上文的分析大家知道正常心跳次数是多少了吗？测试好 ， 跟正常的对比一下 ， 看看是快了还是慢了 ， 如果出现误差的话 ， 一定要注意自己的健康问题了 ， 排除其他外界的因素 ， 就要考虑是否是身体受到了疾病的威胁了哦 。
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