养胃注意3细节( 二 )
在吃什么养胃的问题上，应该适量的多吃主食，在主食方面最养胃的是面条 。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭 。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处 。
5.包心菜
要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用 。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症 。
【养胃注意3细节】6.菠菜
面对吃什么养胃的问题，菠菜也可以适量的多吃，中医指出菠菜具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的功效 。在日常的生活中适量的多吃菠菜，可促进胃和胰腺分泌，从而达到促进消化的作用 。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素，它能帮助肠道蠕动，从而有利排便 。
结语：胃不好的朋友们一定要试试小编为大家推荐的这些养胃的方法哦！还有小编为大家推荐的一些养胃的食物，大家也要记得吃哦！希望大家都能够拥有健康的胃部！
推荐阅读
- 得了心脏心肌缺血应该注意什么饮食
- 肾病能吃蜂蜜吗要注意什么？
- 慢性胆囊炎饮食注意
- 主动脉瓣关闭不全饮食注意
- 怀孕初期应注意什么 怀孕初期饮食禁忌
- 孕妇注意事项 春季孕妇饮食注意事项
- 胃石症患者在饮食方面需要注意哪些
- 疝气术后饮食注意事项
- 癫痫病的治疗 癫痫病的饮食注意事项
- 孕妇饮食注意事项 孕妇饮食禁忌你知道吗？