桑拿天防暑小妙招( 二 )
红枣绿豆粥
红枣 100克，绿豆300克，大米50克，加水1.5升，旺火煮 沸后改文火炖 熬，至绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾凉食用 。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效 。
防暑贴士：
防暑助手有“两水”
藿香正气水：主要擅长治疗夏季风寒湿邪所引起的夏季感冒、胃肠炎等疾病，治疗范围较广泛，既可治疗夏秋的各种感冒及胃肠炎等，亦可用于中暑而引起的胃肠不适 。主治风寒湿之邪所致疾病 。
十滴水：用于中暑症，即暑热引起的头晕昏迷、胃肠不适等 。一药主治风寒湿之邪所致疾病，主治暑热湿之邪所致疾病 。
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