九步保养让你的私处免遭早衰
九步保养让你的私处免遭早衰
1、不许他“走后门”
走了“后门” ， 又走“前门”——这是绝对不允许的！健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“凶手” 。
2、做缩阴运动
收紧骨盆附近的肌肉和PC肌 。用抑制小便的力度和方法 ， 每次维持2秒以上 ， 一天三次 ， 每个月坚持15天 。这样不但能保持阴道紧致 ， 还会促进阴道内壁的血液循环 ， 增加它的敏感性 。
3、修剪体毛
最好的方法就是“剪” 。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤 ， 引起不必要的红肿甚至细菌感染 。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影 ， 为了V区健康 ， 你可以让另一半来为你整理花园 。而且 ， 男性每天早上都要使用剃须刀 ， 他们的“园艺”技术比女性强多了 。
4、小心修剪
修剪体毛时不慎留下的伤口 ， 就等于为病菌打开了一扇方便之门 。
5、让“她”呼吸新鲜空气
【九步保养让你的私处免遭早衰】 百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护 。此外 ， 尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物 ， 它们都会引起体温升高、细菌滋生 ， 从而加剧酵母菌的数量 ， 引发阴道炎 。
6、保持清洁
每天用无色、无味的洗浴皂 ， 在手中揉出泡沫后 ， 再用泡沫轻轻搓洗外阴 。我们的阴道内部有自洁功能 ， 因此千万不要自己冲洗阴道 ， 这样会破坏内部的酸碱平衡 。
7、禁止V区“有染”
最简单的一些小措施 ， 就能保护你的“南部地带”不受病菌感染 。
8、使用避孕套
套子不仅仅是“避孕”用的 ， 它还能隔离精液中的细菌 ， 来自异性皮肤的疾病 ， 比如疱疹和乳头状瘤病毒 。
9、彻底滋润
干涩状态下的进入会造成阴道的损伤 ， 即使疼痛十分轻微 ， 也不能忽略细菌感染的可能性 。
如何正确洁阴 ， 特别情况怎么洗？
清洗次数：每天1次即可 。
清洗方式：最好采用淋浴 ， 用温水冲洗 ， 如果无淋浴条件 ， 可以用盆代替 ， 但要专盆专用 。
清洗顺序：先洗净双手 ， 然后从前向后清洗外阴 ， 再洗大、小阴唇 ， 最后洗肛门周围及肛门 。
清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品 ， 但正常情况下用清水就可 。
专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗 。
在特别情况下怎么办？
月事来临
勤换卫生巾 ， 每天用温热水清冼2次外阴 。如不能淋浴清洗 ， 盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤” 。阴部与足部要分开洗 。不要洗冷水浴 。不要坐浴 。
怀孕
因怀孕而白带增多 ， 特别容易感染病菌 ， 每天温水清洗数次 。天天更换内裤 ， 洗净内裤在日光下晾晒 。没有医生的指示不要清洗阴道 ， 如果有异样白带（量多且有臭味）应尽早就医 。
产后
夏天产后3天 ， 冬季产后一周以后洗浴 ， 每天1次或比正常的略少一些 。最好用温热水淋浴 。千万不要坐浴 。如果有恶露量大且有味及早就医 。
不明原因的外阴瘙痒
每天用温水清洗外阴数次 。洗后在外阴部涂擦止痒剂 。专家提醒：赶快去医院查找病因 。
如何选择洁阴用品？
一定在去正规药店购买经过国家相关机构鉴定 ， 正规合格的厂家生产的品牌 ， 以避伪劣制品给身体带来伤害 。
孕妇在妊娠期如果出现白带异常 ， 阴部瘙痒等症状 ， 不要在无医生指导的情下购买洁阴洗液 ， 以影响胎儿的发育 。
可能患有阴道炎的女性选购前要去医院请医生确诊 ， 以便采取有针对性的治疗 。
结语：身为女人一定要保护自己的私密部位 ， 它不仅仅是一个器官 ， 更关系到女人的健康！因此我们一定要注意保护 ， 不让它受到侵害哦~
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