四物汤做法简单是补血食谱的常见菜，不一定要看四物汤视频才能学会，但怎么做四物汤最好吃，跟着的做法图解来做这道四物汤吧 。
四物汤的介绍：旧时，老祖母或母亲们常常会教女孩子用四物汤来调理体质 。因为多数女孩子先天体质都比较弱，常有手脚冰冷、冬天怕冷夏天怕热的问题，这就是民间所说的“寒底子” 。而四物汤是属于温补的行血良方，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血通顺、不易手脚冰冷，并使脸色红润、肌肤光滑，看起来更为年轻 。
四物汤的食材和调料：当归10克川芎 8克 白芍12克熟地 12克
教您四物汤的家常做法，如何做四物汤才好吃一、材料洗净，加入3碗水，煎煮成一碗水，倒出汤汁
二、把残留的药渣，再次导入锅中，倒进3碗水，煎煮成一碗水
三、将两次的汤汁混合在一起，分成两碗（温热时喝）
【四物汤的做法（补血食谱）】四、分两次喝，饭后半小时喝，一般建议早饭与中饭后半小时喝，吸收更好
家常美食小贴士：一、例假结束后再开始服用，一天两次，连续服用6天 。例假期间不宜服用哦 。二、四物汤由四味中药组成，煮出来的汤水也是中药汤的味道 。不习惯的朋友可以加入红枣、白糖等改善口味 。有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该有卖的 。想偷懒的同学也不用愁，我的淘宝小店里有搭配好的煲汤材料包哦 。
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