刮痧可以有减肥效果吗
很多人会有减肥的想法可是真的实施的时候会发现有很多的困难 ， 也就是说减肥的意识是有的只是行动起来比较困难 。其实事实上 ， 找到原因就是因为减肥太辛苦 ， 大家都不愿意做辛苦的事情 ， 可是听说刮痧可以减肥 ， 也不知道真假 ， 那么刮痧可以有减肥效果吗？这个问题需要我们来事实证明一下 ， 也是需要我们来进行研究的 。
减肥刮痧力度要适中 ， 每天刮1至2次 。若按力大、刮拭时间长 ， 必须涂刮痧润滑剂保护皮肤 。
背部：膀胱经——双侧肺俞、脾俞、肾俞 。
胸腹部：任脉——膻中、中脘、关元 。
上肢：肺经——双侧孔最至列缺 。
大肠经——双侧曲池 。
下肢：胃经——双侧丰隆 。脾经—双侧三阴交 。
肥胖的局部：直接刮拭肥胖的局部 ， 应使按压力传导到皮下组织 ， 促其被动运动 ， 有利于加强新陈代谢 ， 消除局部的水分和脂肪 ， 达到减肥目的 。
刮痧时 ， 皮肤局部汗孔开泄 ， 为有利于扶正祛邪 ， 增强治疗效果 ， 刮拭应选择环境 ， 根据减肥者体质选择适当的手法综合治疗 。
刮痧注意保暖
减肥者治疗刮痧时应避风和注意保暖 。室温较低时应尽量减少暴露部位 ， 夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧 。因刮痧时皮肤汗孔开泄 ， 如遇风寒之邪 ， 邪气可通过开泄的毛孔直接入里 ， 不但影响刮痧的疗效 ， 还会因感受风寒引发新的疾病 。
【刮痧可以有减肥效果吗】以上内容说明刮痧可以有减肥效果 ， 但是要保证真正的保暖 ， 因为新陈代谢好了 ， 那么身体内的毒素排除了 ， 也就是说明肠道消化系统有所好转了 ， 所以也就会促进胃肠蠕动 ， 那么有利于身体健康 ， 所以可以放心刮痧而且不用担心 。
推荐阅读
- 关羽有后代留下来吗 周瑜怎么死的
- 为什么人会有挖掘规律把一个事物做到极限的倾向
- 头上长螨虫有什么信号
- 杉木黄连复合经营有哪些特点
- 为什么在外国猫狗可以和平相处在中国猫狗却像仇人呢
- 泡桐分布地区有哪些
- 疯狂动物城里面为什么没有猩猩
- 糖尿病是否与治疗HIV的药物有关
- 精氨酸含量高的食物有哪些?求过来人分享张排名表？
- 无“酱”不欢，你的生活里有哪些酱呢？