很普通的家常小炒,每次做这道菜,老公都能多吃一碗饭!(厨房百科)
我家多爸爱吃鸡珍 , 鸡胗就是鸡的胃脏(即鸡肫、鸡菌干、鸡内金) , 禽类的胃分肌胃和腺胃 , 腺胃较小分泌胃液 , 肌胃较大且肉质较厚负责储存和磨碎食物 , 所以可以说胗是指鸡的胃 。
我家炒鸡珍的习惯是配上蔬菜一起炒 , 所以一次买半斤就足够了 , 这样还能多吃点蔬菜 , 荦素搭配 , 营养健康!虽然辣椒炒鸡珍更香更下饭 , 但因为我家里的人都不能吃辣椒 , 所以这道菜还是做成不辣滴!
【很普通的家常小炒,每次做这道菜,老公都能多吃一碗饭!(厨房百科)】原料:
鸡珍260g、胡萝卜90g、蒜苔160g、洋葱70g、干木耳10g、葱、姜、蒜、生抽、盐、料酒、黑胡椒、玉米油;
制作过程:
1、准备好各种原材料 , 黑木耳需要提前用水泡发;
2、鸡珍清洗干净;
3、切成薄片;
4、洋葱切条;
5、蒜苔切段;
6、胡萝卜切细条;
7、葱姜切好 , 蒜拍碎;
8、炒锅上火 , 烧开水 , 将切好的鸡珍煮开去浮沫;
9、用清水清洗干净;
10、炒锅重新上火 , 热锅凉油;
11、爆香葱姜蒜;
12、放入鸡珍煸炒;
13、放生抽和料酒爆炒;
14、放胡萝卜、黑木耳和蒜苔翻炒;
15、快熟的时候放洋葱 , 加盐调味 , 翻炒一分钟即可;
16、可以上桌开吃了;
不管是配米饭还是配馒头 , 这道菜都是极度受欢迎的 。每次做它的时候 , 多爸都能多吃点饭!
如果喜欢吃辣的可以放些干红辣椒或者青辣椒 , 我家里人因为都不能吃辣 , 所以都免了 。
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