做好这三大环节 母乳保存质量无忧
相信一众亲妈们只要有条件、有能力 ， 都会努力让宝宝多吃母乳 ， 吃到2岁都没问题 。可是 ， 产假是有期限的 。作为现代职业女性 ， 天天待在家里奶宝宝是不可能的 。于是 ， 吸奶器等保存母乳的工具应运而生 。这些工具为母乳喂养宝宝提供了可能和便利 ， 但是 ， 妈妈需要学会正确的方法 ， 才能让宝宝喝上质量有保障的母乳 。
质量保障环节一：清洁工作要做足
家里常用的挤奶器每次使用后 ， 都要及时清洗干净 ， 可以使用洗碗机清洗 ， 要使用中性洗涤剂;并定期消毒奶瓶 ， 最好使用蒸汽消毒器或沸水煮5分钟的方式 ， 并妥善保存 ， 确保干净卫生 。妈妈在挤奶之前 ， 一定要洗净双手 ， 挤奶时注意不要触碰到乳头或奶水 ， 以免造成污染 。
质量保障环节二：妥善储存是关键
母乳富含蛋白质和脂肪等营养物质 ， 它们能为宝宝提供充足的营养 ， 同时也深受细菌喜爱 ， 储存不当就容易败坏 。妈妈挤出母乳后 ， 最好尽快放进冰箱的冷藏室保存 。
国际母乳会指出 ， 母乳挤出后 ， 在常温15度左右可以保持24小时 ， 19-22度左右时可以保存10小时 ， 如果是25度 ， 最多可以保存6小时 。超过这个温度 ， 就不适合放在室温情况下了 ， 需要借助冰箱冷藏 。一般家用冰箱的冷藏室温度都在0-4度之间 ， 母乳可以在里面保存8天;如果放在0度以下的冷冻室 ， 可以保持6个月以上 。
储存母乳的容器以适宜冷冻环境 ， 并具有良好密封性的塑料制品 。母乳中的活性因子容易附着在玻璃和金属上 ， 导致母乳养分流失 ， 因此 ， 不建议使用这些材质的容器保存 。挤出的母乳最好根据宝宝的食量 ， 分装成为多个小袋子保存 。细心的妈妈一般都会为不同时间挤出的母乳标注“生产日期” ， 以确保在“保质期”内喂养宝宝 ， 让宝宝喝上放心奶 。如果要冷冻保存 ， 分装母乳时不要装的太满 ， 要留点空隙 ， 以免容器冷冻结冰时胀破 。分装母乳时 ， 妈妈也要认真洗手 ， 避免污染母乳 。
质量保障环境三：正确加热很重要
为母乳加热的工作要提前进行 ， 不要等宝宝饿了才从冰箱里拿出来 ， 匆忙使用微波炉等加热 。因为微波炉加热时 ， 很难保证热量均匀分布 ， 容易烫伤宝宝娇嫩的小嘴巴 ， 而且还会破坏母乳中的一些营养物质 。
冷藏的母乳可以将容器放进温水里浸泡 ， 注意要不断晃动 ， 让母乳均匀受热 。如果是冷冻的母乳 ， 就要先解冻 。正确的解冻方式是先用冷水冲洗袋子 ， 再逐渐加入热水 ， 直到母乳完全解冻并升温到适合喂奶的温度 ， 或者解冻后像冷藏母乳那样温热 。夏天温度比较高 ， 也可以先放在冷藏室解冻 ， 快到宝宝的“用餐时间”时再拿出来“自然加温” 。现在也有各种温奶器和恒温调奶器 ， 设计都比较合理 ， 温度设定40度 ， 就能准确加热母乳 。同时 ， 解冻后的母乳一定要在24小时内让宝宝吃掉 ， 吃不完的就果断扔掉吧 ， 千万不要再次冷冻 。
此外 ， 储存过的母乳会分解形成乳水、乳脂两个分离的层次 ， 颜色会有些发蓝、发黄或发棕 ， 这都是正常现象 。让宝宝喝奶前 ， 摇一摇 ， 让水乳混合均匀即可 。
母乳喂养的好处
母乳喂养对婴儿的好处
1、提供足够营养
(1)母乳含有最天然的营养成分 。母乳蛋白质中 ， 乳蛋白和酪蛋白的比例 ， 最适合新生儿和早产儿的需要 ， 保证氨基酸完全代谢 ， 不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸 。
(2)母乳成分随婴儿月龄增加而变化 ， 以适应婴儿的需求 ， 是其他代乳品所无法取代的 。
2、保护婴儿健康
(1)保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病侵袭 。
母乳喂养减少了细菌感染的可能 ， 母乳能增强新生儿抗病能力 ， 初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA ， 能增强新生儿呼吸道抵抗力 。
母乳中溶菌素高 ， 巨噬细胞多 ， 可以直接灭菌 。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长 ， 乳铁蛋白含量也多 ， 能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性 ， 保护肠黏膜 ， 使黏膜免受细菌侵犯 ， 增强胃肠道的抵抗力 。
(2)降低婴儿猝死症(SIDS)、坏死性小肠结肠炎(NEC)危险 。
母乳中未饱和脂肪酸含量较高 ， 且易吸收 ， 钙磷比例适宜 ， 糖类以乳糖为主 ， 有利于钙质吸收 ， 总渗透压不高 ， 不易引起坏死性小肠结肠炎 。
(3)预防过敏性疾病 ， 如哮喘、过敏性湿疹等疾病 。
(4)预防肥胖、高血压、糖尿病等慢性病 。
研究表明 ， 吃母乳的新生儿 ， 成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率 ， 要比未吃母乳者小得多 。
3、促进婴儿发育
(1)促进脑细胞和智力的发育 。母乳中 ， 半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高 ， 有利于新生儿脑生长 ， 促进智力发育 。
【做好这三大环节 母乳保存质量无忧】(2)吸吮的运动对语言能力的发展有促进作用 。
4、利于增强母婴感情
使新生儿得到更多的母爱 ， 增加安全感 ， 有利于成年后建立良好的人际关系 ， 也为婴儿的情商培养奠定基础 。
母乳喂养对妈妈的好处
1、促进产后恢复
(1)促进子宫恢复 ， 减少产后出血 。
(2)降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险 。
(3)帮助妈妈尽快恢复体型 ， 每天消耗500卡路里 。
2、增进母子感情 ， 对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用 。
母乳喂养对家庭的好处
1、经济：节省时间、减少支出、降低浪费 。
2、方便：随时供应 ， 省时省力 ， 减少污染 。
3、省心：母乳喂养宝宝更健康 ， 让父母有更充足的精力应付紧张的工作 。
母乳喂养对社会的好处
1、母乳喂养的孩子身体素质好 ， 不易患病 ， 有利于提高全民身体素质 。
2、母乳喂养的母亲对婴儿慈爱 ， 有助于小儿智力、社交能力的发育 ， 有助于家庭和睦、社会安定 。
小编结语：众所周知 ， 母乳喂养好处多 。因为调查表明 ， 母乳喂得时间越长 ， 宝宝日后患癌症、脑膜炎、骨质疏松、糖尿病和哮喘等疾病的几率越低 。所以宝妈们要注意母乳喂养的一些事项 ， 还有好处 。
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