产妇分娩日常生活的注意事项
分娩 ， 是指自母体中作为新的个体出现；特指胎儿脱离母体作为独自存在的个体的这段时期和过程 。分娩的全过程共分为3期 ， 也称为3个产程 。第一产程 ， 即宫口扩张期 。第二产程 ， 即胎儿娩出期 。第三产程 ， 胎盘娩出期 ， 指胎儿娩出到胎盘排出的过程 。最近 ， 国外有研究表明 ， 产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌的含量有关 ， 每天摄锌越多 ， 其自然分娩的机会越大 ， 反之 ， 则只能借助产钳或剖宫产了 。
分娩前的日常生活注意事项：
个人卫生：勤洗澡 ， 修剪指甲 ， 要注意安全 ， 不宜长时间热水浴 。
性生活：临产前严禁性生活 ， 防止胎膜早破和早产 。
运动：禁止做大动作 ， 如追赶、拥挤、登高等 。
外出：外出要有人陪伴 ， 独自外出时间不要过长 ， 并告知家人 。
营养：保证营养 ， 多食牛奶、鸡蛋、鸡汤 。睡眠充足 ， 积累体力 。
物品：清点入院用具 ， 妥善安排分娩回家后所需的用具 。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置 。
日常训练：进一步熟练分娩的辅助动作 ， 练习呼吸技巧 。
【产妇分娩日常生活的注意事项】准妈妈临产前最好要精神振作 ， 情绪饱满 ， 摆脱一切外在因素的干扰 ， “轻装上阵” 。到了预产期并非就分娩 ， 提前17天、过后10天都是正常的情况 。孕妇既不要着急 ， 也不用担心 ， 因为这样都无济无事 ， 只能是伤了自己的身体 ， 影响了胎儿的发育 。“分娩前有哪些注意事项”以上资料已经做了详细介绍 ， 希望对准妈妈们会有所帮助 。
推荐阅读
- 每日跑步真的会长寿吗？
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 杭州最具创意的求婚 节假日求婚方式推荐
- 产妇吹空调需要注意什么?婴儿吹空调需要注意什么?
- 这样饮食可降低！ 夏日瘦身减体脂率才是关键
- 分娩后阴道可以恢复吗 四种方法要知道
- 农历腊月二十三禁忌过生日吗？腊月23新房请客吃饭好不好？
- 上汽董事长：不接受华为的灵魂
- 华为官方在线辟谣
- 腾讯游戏正式上线零点巡航功能