尿床的危害有哪些？尿床要注意什么问题？
现在进入冬天，气候变化快，很多宝宝在这个季节会出现尿床的现象，很多3岁以上的宝宝还会尿床，这样的话就要引起注意了，今天小编就来给大家详细讲一下，那么尿床的危害有哪些？尿床要注意什么问题？一起来看看吧！
1、尿床的危害
1、智商比正常儿童偏低17-23%；
2、身高比正常儿童偏矮2-5cm；
3、好动、注意力不集中、记忆力差、性格内向、胆小；
4、影响生殖系统发育，成年后易不孕不育 。
2、尿床要注意
一、按时睡眠：
家长要适当控制孩子的活动，尤其白天不能玩得太累，避免夜间睡眠太深喊叫不醒；睡前让孩子将尿排净，睡觉时让孩子取侧卧位；内裤要宽松、被褥不宜太厚，被子不要裹得太紧；家长要在睡前喊孩子一次，天快亮时喊孩子起夜一次 。
二、配合治疗：
孩子尿床引起的严重危害已逐渐为社会和家长所认识，但还未引起足够的重视 。很多家长总是抱着“尿床不是病，大了自然好”的观念而一拖再拖，从而耽误了最佳的治疗时机，给孩子终身都造成挥之不去的阴影 。因此，除了注意饮食和按时睡眠外，最重要的还是要积极想办法为孩子治疗 。孩子放假家长时间休息，因不必担心尿床的事被老师同学知道而放下精神包袱，精神上较为放松，服用药物也较准时和有规律，便于集中治疗，效果会比平时好 。家长和孩子出门在外也要按时、按量、按疗程用药 。服药时要照顾到孩子的“面子”，最好不要当着其他小朋友面吃药，避免孩子自卑心理的形成 。
3、尿床饮食注意
以下这些建议供您参考：
1.肾气不足宜食温补固涩食物，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等 。
2.肝胆火旺者宜食清补食物，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等 。
3.晚餐宜吃干饭，以减少水分摄入 。
4.动物性食物 。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物 。
儿童尿床饮食宜忌饮食宜进：
1.温补固涩食物 。肾气不足者宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等 。
2.清补食物 。肝胆火旺者宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等 。
3.干饭 。患儿晚餐宜吃干饭，以减少摄水量 。
4.动物性食物 。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物 。
5.食疗法 。(1)荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1-2个月，最宜秋、冬季食用 。(2)鸡肠1副，洗净，烘干研末，加白糖适量拌匀 。每日睡前服1/5-1/7副，温开水送服，连服5-7日 。
饮食忌讳：
1.牛奶、巧克力、柑、橘 。美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60% 。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失 。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛 。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿 。
2.辛辣、刺激性食物 。小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿 。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物 。
3.白天限制饮水 。对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能 。
4.晚餐后饮水多 。下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量 。
5.多盐、糖和生冷食物 。多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌 。
6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜 。这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食 。
助宝宝告别尿床的食疗法推荐：
1.荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1-2个月，最宜秋、冬食用 。
2.鸡肠1付，洗净，烘干研末，加白糖适量拌匀，每日睡前服下1/5-1/7付，温开水送服，连服5-7日 。
【尿床的危害有哪些？尿床要注意什么问题？】
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