女人美容养血防燥更重要
女人美容养血防燥更重要
1、依然要防晒 。
很多女性觉得春季的阳光不象夏季那么火辣了 ， 因此忽略了防晒的重要 ， 但专家提醒大家 ， 此时的紫外线还是很强烈的 ， 尤其是在南方的一些城市 ， 午后的阳光更要格外小心 ， 对紫外线过敏的女性最好不要在这个期间出门 ， 如果必须出门一定要涂防晒产品！
2、 要多吃水果、多喝水 。
干燥的春天每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上 ， 因此补水必不可少 。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升 ， 而在春天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑 。“女人是水做的”哟 ， 更不能忘记多补充水分！
3、 保持充足的睡眠 。
天气干燥 ， 因水分散失的多 ， 很容易使身体能量消耗过多 ， 而出现疲软、困乏、心情低落等状况 。要摆脱这种“情绪疲软”状态 ， 最好能保持充足睡眠 ， 尽量争取在晚上10点前入睡；要早睡早起 ， 早晨就能提前进入储备状态 。只有保证充足睡眠 ， 皮肤才会更好 ， 俗话说“睡美人” ， 就是这个道理 。
4、吃清淡食物 。
在饮食上 ， 最好吃清淡些 ， 油腻食物会在体内产生酸性物质 ， 加深困倦 ， 同时又会影响皮肤的光泽 ， 所以一定不可以吃油腻的食物哟！
5、吃滋阴养肺的食物 。
天燥邪为盛 ， 最易伤人肺阴 。此时可通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功效 。如鼻、唇干燥者可吃一些萝卜、芝麻、豆腐、豆浆等 。还可食用白木耳、胡桃等食物 。
6、滋阴养血美容效果更佳 。
女性养生首当其冲的就是保养气血 。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛 。秋季因气候干燥 ， 女性更容易出现阴血不足的现象 ， 此时若不善于养血 ， 就容易出现面色萎黄、干燥无光泽、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力等症状 。如何才能做到养血呢？最简单的方法就是服用养血清脑颗粒 。
“四物汤”是中医养血、补血的经典名方 ， 所谓“四物” ， 就是指当归、川芎、白芍、熟地 。天津天士力集团生产的“养血清脑颗粒” ， 是在四物汤的基础上加减而成 ， 当归可补血调经 ， 熟地是补肾第一要药 ， 与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效 。川芎既为妇科良药 ， 又是治疗头痛良方 ， 有活血行气止痛之功 。白芍能够养血柔肝 ， 对月经不调有着很好的疗效 。
【女人美容养血防燥更重要】 养血、滋阴、调经是女性美容中内调的重要方法 ， 也是春季美容的关键 ， 养血清脑颗粒服用方便 ， 效果显著 ， 是保证女性春季美容的好产品 ， 更是女性健康的保护神！
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