保护牙齿的方法的小窍门
保护牙齿的方法?牙齿的健康逐渐成为一种新的时尚 。在过去 ， 人们只记得牙医在看牙医时会去看牙医 。现在很多人经常检查牙齿 。而口腔正畸和牙齿美白等项目越来越受到关注 。如何在日常生活中保持牙齿? 今天神奇养生网的小编文章将教你!
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美白牙齿的小窍门
1、食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯 ， 漱牙 ， 等和牙充分接触后 ， 保持醋在牙齿部位停留2分钟 ， 然后吐出 ， 马上刷牙 ， 你会发现 ， 牙齿很快就变白了 。
温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤 ， 而且牙龈和口感都很不舒服 ， 不适合经常用 ， 偶尔救急用一次 。
2、橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮晒干后 ， 磨成粉 ， 每次刷牙时 ， 和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起 ， 然后进行刷牙 ， 有很好的美白效果 。
3、牙膏沾柠檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙时 ， 可以用牙刷或纱布、棉花 ， 沾上柠檬汁来刷牙 。柠檬汁有很强的清洁作用 ， 能洁白牙齿 。而其富含VC可以加固牙齿 。
4、无糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味剂 ， 可防止牙菌斑 ， 而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑 。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液 。
唾液是我们嘴里的天然清洁剂 ， 可以清洁所有缝隙 。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣 ， 也会带来细菌 。
【保护牙齿的方法的小窍门】所以想要牙齿美白 ， 一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的 。
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