吃完海鲜后吃水果拉肚子怎么回事
吃完海鲜吃水果易拉肚子
【吃完海鲜后吃水果拉肚子怎么回事】很多爱好吃海鲜的人都抱怨 ， 因为吃完海鲜再吃水果 ， 非常容易拉肚子 。那么 ， 这又是怎么回事呢？
中医认为 ， 海鲜和水果都属“寒凉性”食物 ， 且海鲜中的蛋白质不易消化吸收 ， 同食可能引起胃部不适、胀气 。
另外 ， 海鲜富含蛋白和钙 ， 不宜和含有鞣酸的水果 ， 如葡萄、山楂、石榴、柿子、青果等同食 。因为鞣酸遇到蛋白质即沉淀凝固 ， 不仅会降低蛋白质的营养价值 ， 而且容易导致消化不良 ， 出现呕吐、腹泻 。
吃海鲜后过多久才能吃水果呢？
答案是2小时后 。因为食物在胃内排空时间约2―3小时 。肠胃不好的人 ， 最好别吃寒凉性水果 ， 如：西瓜、梨子等 ， 可选苹果、香蕉等性平的水果 。
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