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对宝宝牙齿好的食物有哪些？宝宝常见的牙齿疾病有哪几种？

都说牙疼不是病 ， 痛起来要人命 ， 事实确实如此 ， 很多家长朋友们都担心自家宝贝的牙齿问题 ， 其实宝宝的牙齿的健康发育和饮食 ， 生活习惯有着很大的关系 ， 所以建议家长朋友们可以帮助宝宝树立一个良好的用牙习惯 ， 今天小编就来给大家详细介绍一下 ， 那么对宝宝牙齿好的食物有哪些？宝宝常见的牙齿疾病有哪几种？和小编一起来看看吧！

1、对宝宝牙齿好的食物
多吃富含矿物质的食品
牙齿、牙槽骨、颌骨都是硬化组织 ， 主要成分是钙和磷 ， 充足的钙磷是构成牙齿的基础 ， 多吃富含矿物质的食品可使牙齿结实 。钙的最好来源是乳类及乳制品 ， 它们非但含量丰富 ， 而且吸收率也高 ， 是孩子最佳的补钙之源 。粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食品 ， 也含有较多的磷、铁、锌、氟 ， 有助于牙齿的钙化 。
多吃富含蛋白质的食品
富含蛋白质的食品对牙齿的构成、发育、钙化、萌出有着重要的作用 。蛋白质的来源极其丰富 ， 有动物性蛋白质类如乳类、鱼类、肉类;也有植物性蛋白质如谷物、豆类、干果类 。常常摄取这两类蛋白质 ， 可增进牙齿的正常发育 。要是蛋白质摄取不足 ， 会造成牙齿形态异样、牙周组织变性、牙齿萌出耽误 ， 同时使机体对龋病的敏感性增高 ， 容易致使蛀牙的产生 。
多吃富含维生素的食品
【对宝宝牙齿好的食物有哪些？宝宝常见的牙齿疾病有哪几种？】 维生素是调理人体功能的有机化合物 ， 如钙的吸收与沉积必要维生素D的帮忙 ， 骨胶和造釉器的构成必要维生素C和B族维生素的参与 ， 牙龈组织的健康必要维生素A、维生素C的扶持等 。可见 ， 足量的维生素对于牙齿的发育极其重要 。维生素A、维生素D来源于乳类及动物肝脏 ， 维生素C普遍存在于各种蔬菜和奇怪瓜果中 ， 而且其中的纤维还有按摩牙龈和干净牙齿的作用 。要是摄取矿物质过少或维生素A、维生素D不足 ， 维生素比例失调 ， 均会造成牙齿发育不全和钙化不良 。
多吃富含粗纤维的食品
粗纤维不但能增进肠蠕动 ， 增添粪便量 ， 稀释粪便中的致癌物质 ， 削减致癌物质与肠黏膜的接触 ， 有预防便秘和年夜肠癌的作用 ， 而且孩子常常食粗纤维能磨炼品味肌 ， 有助于牙齿生长 。
适当吃一些脆硬食物
硬脆的食物可以锻炼宝宝牙齿的咀嚼能力 ， 可以使宝宝牙齿长得更结实、更整齐 ， 为恒齿的萌出做好准备 。
节制含糖食品的摄取
多吃糖会生蛀牙已经构成共鸣 ， 实践也证实 ， 吃糖量和龋病的发生率成正比 。父母要让孩子做到餐前不吃糖 ， 以避免下降食欲 ， 影响正餐时营养物质的摄取；睡前不吃糖 ， 以避免残留糖液腐蚀牙齿；削减吃糖次数 ， 少吃饼干、蛋糕、面包之类的黏性甜食；吃糖后要实时刷牙漱口 。
2、宝宝常见的牙齿疾病
龋齿
宝宝牙齿凹缺不全、乳牙无光泽、颜色灰暗 ， 甚至可以看见黑色龋洞 ， 表明宝宝已经有牙齿遭遇龋蚀 。
形成原因宝宝常吃含蔗糖的食物且不注意及时清洁口腔 ， 是造成日后蛀牙的主要原因 。不当的哺乳方法也是导致宝宝产生龋齿的原因之一如：长期使用奶瓶 ， 宝宝整天与奶瓶为伴 ， 有的宝宝甚至睡觉时都含着奶瓶牙齿泡在糖水中进入梦乡 ， 那么细菌会使得糖类发酵并产生酸(尤其在吃奶后的20分钟内酸性达到最高) ， 酸首先会造成牙齿的脱钙 ， 如果不加以处理就会形成蛀洞 ， 久而久之 ， 整排牙齿都会发生严重的龋齿 。
医生解答要预防龋齿必须从去除牙菌斑、减少糖类摄入和提高牙齿的抗酸能力几方面入手 。保持口腔清洁固然是保护宝宝牙齿健康发育的基本方法 ， 但蔗糖是各种碳水化合物中最易引起蛀牙的一种 ， 要有效地预防蛀牙 ， 尽量避免为你的宝宝选择含蔗糖的食物才是最重要的 。有了蛀牙需及时治疗 ， 以免影响日后恒牙的萌出 。
黑牙
宝宝的牙齿是黑色的 ， 在整个牙齿上面总有一些黄黄的东西 ， 用手可以刮掉 ， 可不能全部清理干净 。
形成原因可乐、橙汁等有色饮料 ， 用酱油烧制的红烧食物 ， 再加上孩子刷牙不仔细 ， 都会使还处在发育期的牙齿受到色素“侵犯” ， 这些色素长期附着在牙齿表面 ， 而使牙齿变黑 。
医生解答平时多注意宝宝口腔的卫生清洁 ， 少吃容易让宝宝牙齿易着色的食品 ， 可给宝宝多提供些含钙高的食品 ， 以坚固牙齿 。
牙痛
宝宝牙疼了会出现牙龈红肿、遇冷热刺激时疼痛加重、严重时可见面颊部肿胀等 。早期 ， 牙龈发痒、不适、口臭 ， 继之牙龈红肿、松软 ， 容易出血 ， 疼痛 ， 反复发作 。▍形成原因平时未给宝宝做牙齿清洁工作 ， 也有外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺 ， 长期便秘 ， 虫蚀牙齿等原因所致 。不过对宝宝而言引起牙痛最常见的原因是龋齿 。▍医生解答先涂点生理盐水试试,或者用生理盐水漱口,实在不行要去看医生,吃消炎药 。除了每天给宝宝清洁牙齿外 ， 还应及时到口腔科检查 ， 在医生的指导下酌情使用消炎止痛的药物 。
不长牙
宝宝10个月还没出牙 。
形成原因牙齿萌出时间的早晚与遗传因素有关 ， 缺钙的宝宝、长期食用过于细软的食物也会使的宝宝出牙延迟 ， 某些特殊的疾病还可造成宝宝终身不能出牙 。▍医生解答宝宝出牙晚与牙胚发育不好和缺钙等因素有关 。如果12个月使孩子仍未出牙 ， 建议带宝宝到医院的口腔科进行详细检查 。
牙龈出血
宝宝的牙龈一碰触就会流出血来 。
形成原因牙龈出血可分为局部疾病和全身性疾病两大类 。局部疾病中最常见的是牙结石 ， 附着在牙颈部的牙结石 ， 会经常不断刺激牙龈 ， 引起牙龈发炎而出血 。其次是牙周病 。由于牙齿周围组织病变 ， 使牙龈水肿、发炎、毛细血管扩张充血 ， 一旦遇咀嚼的食物偏硬或刷牙等刺激时便会引起牙龈出血 。第三是龋洞刺激 。牙颈部的龋病治疗不及时而蔓延至牙龈时 ， 形成棕黑色的龋洞后 ， 由于其边缘不整齐而且税利 ， 常会刺激牙龈 ， 导致溃疡而出血 。
医生解答妈妈应及时带宝宝去口腔科检查 。在医生的指导下进行血常规的检查 ， 看血小板的计数是否存在异常 ， 以除外凝血系统的疾患 。
3、儿童正确的刷牙方法
通常都采用bass刷牙法；一般主张早晚一次 ， 也可以午饭后加一次 ， 主要强调刷牙彻底 ， 不过分强调次数 。
1.将刷头放于牙颈部 ， 毛束和牙面成45度角度 ， 毛端向着牙根方向 ， 轻轻加压 ， 使毛束一部分进入牙龈沟 ， 一部分在牙龈上并进入邻面 。
2.牙刷在原位做前后方向水平颤动4-5次 ， 牙刷仅移动1mm 。
3.刷上下前牙舌面时 ， 可将牙刷头竖直起来 ， 以牙刷头接触牙龈缘的位置 ， 作上下颤动 ， 以此移动牙刷到牙齿的邻面 ， 重复同样的动作 。
另一种儿童刷牙方法
竖转动法 ， 也较常用 。
1.刷毛先和牙齿长轴平行 ， 毛端指向牙龈 ， 然后加压扭转牙刷 ， 使刷毛与牙齿长轴呈45度角 。
2.转动牙刷 ， 使刷毛有牙龈缘刷向合面 ， 即刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷 ， 刷下牙时从下往上刷 。
3.每个部位转刷5-6次 ， 然后移动牙刷位置 。

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