脱俗的炒菜花的做法（素食菜谱）
炒菜花，很简单的一道家常菜~菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质 。
脱俗的炒菜花的主料：菜花(200克)脱俗的炒菜花的调料：胡萝卜(50克)油(适量)盐(适量)味精(适量)做脱俗的炒菜花所需厨具：炒锅脱俗的炒菜花的做法图解步骤【脱俗的炒菜花的做法（素食菜谱）】
1、1将菜花撕成小朵，放入开水锅中焯一下捞出 。
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2起油锅放葱花爆香后，放入菜花，胡萝卜片一同翻炒
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3最后加适量盐和鸡精出锅 。
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