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女性月经不调的危害有哪些？女人月经不调有什么危害？

女性朋友来月经的时候，身体非常的虚弱，什么事情也不想做，生活中有很多女性出现月经不调的症状，那你们知道女性月经不调的危害到底有哪些呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下女性月经不调的危害，我们一起来看看 。

1、月经不调的危害
1、诱发不孕不育
月经不调本身不会导致不孕，但是月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕 。月经不调很可能就是不孕症的信号 。不孕症伴随着各种各样的月经问题，月经不调往往伴随着不孕症的发生 。
2、妇科疾病的预兆
很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情加重，增加治疗难度 。
3、导致贫血的发生
月经不调的女性可以由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命 。
4、影响身心健康
在不同年龄段可以有不同的特征表现 。30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断 。30-40岁之间：内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩，老年斑、外阴干燥、欲望减退、女性第二性症明显衰退减弱、过早出现更年期综合症的症状 。
2、月经不调食疗方法
1、乌贼骨炖鸡
乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量 。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次 。一般3-5次可见效 。
功效：乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型月经过多，颇具疗效 。
2、玉米须炖瘦肉
玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许 。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用 。
功效：玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治红崩，瘦肉能补血，两者配合，故治血热型月经过多，疗效显著 。
3、羊肉粥
鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量 。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂 。
功效：补气，养血，止痛 。适用于气血亏虚型痛经 。
4、益母草炒荠菜
鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量 。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断 。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用 。1天两次，服至血止 。
功效：益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效 。
3、月经不调的饮食保健
1、在医师方面还是要一清淡的食物为主，既要清淡也要有丰富的营养成分 。
2、注意补铁 。
3、补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血 。
4、平时可以多吃一些豆类，补充植物蛋白，多吃鱼 。
5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养 。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血 。
6、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等 。
7、月经期会损失一部分血液 。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等 。
4、月经量少的原因
1、为减肥过度节食
有些人为了减肥，常常用节食的方法，长期如此，会导致营养不良，从而造成月经量变少 。
2、作息无度内分泌失调
【女性月经不调的危害有哪些？女人月经不调有什么危害？】 快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少 。
3、常生闷气心理抑郁
对于女性来说，千万不要生气，以中医的角度来讲，经常生气会造成肝郁气滞，从而影响月经量 。从而，过度的刺激、紧张也会使得月经量变少 。
4、人工流产
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮 。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常 。
5、卵巢功能衰退
卵巢功能也影响着女性月经，月经推迟，月经量少，大多和卵泡发育不良和无排卵都相关，因此，加强卵巢保健也是治疗月经少的关键 。
6、胸部的病变
许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用 。

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