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宝宝免疫力低是什么原因？宝宝免疫力低是为什么？

免疫力低下的问题其实很多人都容易出现 ， 免疫力受到很多因素的影响 ， 而且免疫力低下的人特别容易生病 ， 但是是可以调理的 ， 有很多妈妈发现自己的宝宝免疫力很低 ， 总是感冒 ， 而且食欲也不是很好 ， 那宝宝免疫力低是什么原因？宝宝免疫力低是为什么？

1、宝宝免疫力低的原因
(1)睡眠不足
在婴儿的生长发育中 ， 夜间睡眠缺乏还会扰乱生长激素和其它激素的正常分泌 ， 使得身体的免疫系统受损、内分泌失调 ， 代谢出现问题 。婴儿长时间睡眠不足 ， 同样会像成年人那样 ， 引发失眠症 ， 从而导致各种慢性生理疾病的发生 。而且临床还证实 ， 婴儿的生长激素分泌 ， 是在睡眠中完成的 ， 如果婴儿睡眠不足 ， 还会影响生长发育 ， 给健康埋下隐患 。学龄前的婴儿 ， 科学的睡眠时间应该是10-12小时 ， 家长要充分重视婴儿的睡眠时间与质量 ， 适当地给他们“减负” ， 因为这也是衡量婴儿健康的一个指标
(2)长期给宝宝吃营养品
为了让自家宝宝的身体发育得更好 ， 有些妈妈喜欢给孩子吃各种营养品 ， 国产的、进口的 ， 应有尽有 。盲目给宝宝补充营养品 ， 不仅会加重孩子的肾脏负担 ， 还可能导致体内代谢失衡 ， 扰乱免疫系统的平衡状态 ， 使孩子更容易生病 。孩子 ， 最好的营养品就是日常饮食中的禽肉鱼肉大米蔬菜水果等 。
(3)滥用益生菌
很多宝妈都认为 ， 益生菌是一种"人畜无害、老少皆宜"的完美制剂 。益生菌的确能抑制有害菌在肠道的繁殖 ， 促进宝宝的肠道消化吸收和蠕动 ， 但宝宝的肠道中本来就有自己的益生菌群 ， 长期服用益生菌 ， 反而破坏了宝宝自身的益生菌群 ， 不利于宝宝自身免疫力的提高 。
(4)自行用药
【宝宝免疫力低是什么原因？宝宝免疫力低是为什么？】 不少宝妈 ， 看到宝宝稍微有感冒的迹象了 ， 立马给孩子服药 ， 认为这样可以最快的控制疾病 。事实上 ， 对于普通感冒这一类疾病 ， 妈妈们不用这么紧张 。普通感冒是可以自愈的疾病 ， 感冒药不能去除病根 ， 也不能缩短病程 ， 还可能带来伤害 。
所以 ， 宝宝生病的时候 ， 不要过度依赖药物 ， 会降低宝宝自身的免疫力 ， 切不能轻护理重治疗 。
(5)太爱干净
有的宝妈 ， 为了让宝宝少生病 ， 把家里的里里外外都收拾一尘不染 ， 还会疯狂地使用各种消毒液 ， 认为这么一个干净无菌的环境更有利于宝宝的健康 。须不知 ， 人体本来就是和细菌共生共存的 ， 适当接触环境中的细菌 ， 更能促进人体的免疫系统的成熟 。否则 ， 宝宝一旦进入到外面的有菌世界 ， 免疫系统很快就会发出"警报信号" ， 从而出现各种生病的症状 。
(6)吃得太多
"人是铁 ， 饭是钢" ， 不少妈妈认为孩子吃得越多 ， 对身体越好 ， 总喜欢给孩子多吃 。然而"吃得多不如吃得对" ， 特别是晚上的 ， 给宝宝吃太多 ， 肠胃夜间也得不到休息 ， 会导致宝宝胃肠功能失调、抵抗力下降 。
(7)穿得太多
处于快速生长发育期的孩子 ， 往往比大人更怕热 ， 夏天需要用汗巾的往往是孩子 ， 而不是大人 。小一点的宝宝可以穿得比大人多一件 ， 大一点的宝宝可以穿得跟大人一样多 ， 甚至比大人少一件 。宝宝穿得是否足够暖 ， 可以摸摸颈背部 ， 温热无汗就表明穿得刚刚好 。
(8)过度宅家
冬天比较冷 ， 不少父母都会整天紧闭门窗把 ， 其实在密闭的屋里面 ， 空气也会越浑浊 ， 其中有害细菌的密度也会越来越大 ， 轻则导致孩子出现咽干的症状 ， 重则会导致孩子出现呼吸不畅 ， 出现上呼吸道感染等问题 。因此 ， 冬天想让孩子少生病 ， 那就要勤开窗通风换气 ， 适当呼吸一点新鲜的"冷空气" ， 更有利于提高孩子的免疫力 。
(9)二手烟
家里有人抽烟的 ， 孩子难免成为二手烟民 ， 免疫力也会因此而降低 。长期生活在二手烟的环境中 ， 孩子患支气管炎、细支气管炎、儿童哮喘等呼吸道疾病的几率要大大高于其他孩子 。想要孩子免疫力更好 ， 大人也要"管住嘴" ， 慎防二手烟对孩子的危害 。
2、宝宝免疫力低怎么办
1、均衡饮食
专家称 ， 孩子偏食 ， 营养不均衡会造成抵抗力下降 。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样 ， 少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品 。
2、良好的卫生习惯
专家指导 ， 虽然过分抗菌、干净无益健康 ， 但仍要培养孩子基本的卫生习惯 ， 尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净 ， 可以防止病从口入 。
3、多喝白开水
专家指出 ， 多喝水可以保持黏膜湿润 ， 成为抵挡细菌的重要防线 。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶 ， 渴了随时喝 。注意 ， 要喝白开水 ， 而不是各种含糖饮料 。
4、免疫预防接种
为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施 ， 如接种卡介苗预防结核 ， 口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症) ， 接种乙肝疫苗预防乙肝等 。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗 。
5、规律的生活习惯
专家表示 ， 父母足够耐心地对待孩子 ， 帮他们找到自己的生活规律 。成长中的孩子每天需要充足的睡眠 ， 如果你的孩子晚上睡得不够 ， 可以让他白天小睡一下 。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩 ， 对身体大有益处 。
6、不要随意使用抗生素
专家指出 ， 当孩子的感染不是很严重时 ， 尽量不要用抗生素 ， 而是靠自身的抵抗力 ， 使免疫系统得到锻炼 。这样当下次再遇到同样的"敌人"时 ， 已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力 ， 从而保护身体安全 。
7、母乳喂养
母乳中含有大量的免疫物质 ， 能增加婴儿机体免疫力及抗病能力 ， 可防止婴儿受病毒的侵入而生病 。可以说母乳是人生的第一次免疫 ， 因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会 。
8、不要吃得过饱
儿科专家指出 ， 婴幼儿脏腑娇嫩 ， 消化吸收功能尚未健全 。虽然发育旺盛 ， 对营养物质需要迫切 ， 但是 ， 脾胃运动消化功能相对不足 。若吃得过饱 ， 会使胃肠负担加重 ， 消化功能紊乱 ， 容易发生积食、腹痛 ， 导致胃肠炎、消化不良等疾病 。
9、抚触
在自然分娩中产道收缩 ， 挤压胎儿 ， 是一种有益的身体接触 ， 有利于宝宝神经系统的发育 。出生后 ， 母亲的身体接触 ， 会让小婴儿有很大的安全感 ， 可以促进宝宝的身体发育 ， 对出生时体重较轻的早产儿尤其有益 。抚触可以改善宝宝的血液循环 ， 提高免疫力 ， 并能增进食物的消化与吸收 ， 减少哭闹 ， 改善睡眠 。

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