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女人颈纹很多怎么办？颈纹很多如何缓解？

现在的女人是越来越会保养自己了 ， 在保养自己皮肤的心思上用了很多额方法 ， 但是在面对女人颈纹很多的时候 ， 有的女人肯定是有一些没有办法的 ， 如果自己的颈纹狠多的话 ， 就一定要注意对颈部的护理 ， 那么到底女人颈纹很多怎么办？颈纹很多如何缓解？

1、颈纹多怎么办
1、按摩锁骨部位的淋巴
对于颈部皮肤的保养与护理 ， 颈部是属于比较脆弱娇嫩的部位 ， 很容易出现皱纹 ， 尤其是很深的横纹 ， 一旦形成 ， 想要去除 ， 就不容易了 。不过 ， 美眉们可以尝试经常按摩锁骨部位的淋巴来将颈纹逐渐去除 。如何按摩锁骨淋巴非常关键 ， 可以用除去大拇指以外的四个手指的指尖 ， 从耳朵的下方沿着脖子的两侧向锁骨部位推至按摩十遍左右 ， 每天做上两三次这样的按摩 ， 可有效代谢掉颈部的废物垃圾 ， 令颈部的皮肤更加松弛 ， 从而减少颈纹的出现 。坚持做 ， 颈部皱纹会逐渐减少和淡化的 。
2、做好颈部的保湿护理
颈部皮肤和脸部皮肤一样 ， 经常暴露在空气当中 ， 很容易因为干燥却水而出现皱纹 ， 所以 ， 美眉们平时除了保湿脸部肌肤之外 ， 还需要做足颈部的保湿护理工作 ， 在涂抹爽肤水和乳液的时候 ， 不要落下颈部皮肤就好 。乳液可以从锁骨开始 ， 由下往上地轻柔涂抹 ， 力度不要过大 ， 以免因为拉扯而导致颈部的皮肤松弛或皱纹滋生 。
3、忌吃太多油腻和多脂肪的食物
我们所看到的颈纹一般都是很深的横纹 ， 而横纹大多时候都是因为脖子部位的脂肪堆积而产生的 。皮肤褶皱 ， 颈纹自然就出现了 。别不当一回事 ， 去除颈纹非常有必要 。首先 ， 如果你身体的肌肉和脂肪比较多的话 ， 就要适当减减肥了 ， 不要吃太多的非常油腻和多脂肪的食物 ， 以免颈脖长太多脂肪而滋生横纹 。
4、你给颈部去角质了吗
颈部肌肤容易滋生皱纹 ， 与过多的死皮和角质也有关系 ， 建议美眉们经常给颈部去一去角质和死皮 ， 每周用食盐水清洗颈部和脸部两次 ， 力度要轻柔 ， 不要用力过大 ， 让颈部不残留角质 ， 这样就可以在一定程度上避免颈部的横纹出现 。去除颈部角质是很多美眉都容易忽略的一个护理要点 ， 有着深横纹的美眉们需要重视起来了哦 。
5、别忘记涂抹颈霜
保养颈部肌肤 ， 涂抹颈霜很有必要 ， 因为颈部肌肤比较敏感 ， 血液循环也很差 ， 需要用专门的护理保养颈部的颈霜来改善细纹 ， 预防皱纹的滋生 。美眉们可以早晚使用颈霜 ， 尤其是晚上睡前 ， 可以使用抗皱型的紧致晚霜或颈霜 ， 并养成一种好的习惯 ， 可以让你的颈部更显年轻
2、饮食消除劲纹
一、多吃富含软骨素硫酸的食物 。
人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成 ， 影响皮肤外观的主要是真皮 。真皮由富有弹性的纤维构成 ， 而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸 。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸 ， 皮肤就会失去弹性 ， 出现皱纹 。因此 ， 只要多吃含软骨素丰富的食物 ， 就可以消除皱纹 ， 使皮肤保持细腻 ， 富有弹性 。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内 。
二、多吃富含核酸的食物 。
核酸是一种生命信息物质 ， 它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用 ， 而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度 。核酸是一种葆春物质 ， 它能延缓衰老 ， 又能健肤美容 。经科学验证 ， 女性每天服用核酸约800毫克 ， 维生素2克 ， 4周后脸部皱纹大部分消失 ， 粗皱皮肤变得光滑细腻 ， 老年斑也逐渐减少 。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等 。
三、多吃酸牛奶和肉皮 。
【女人颈纹很多怎么办？颈纹很多如何缓解？】 人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡 ， 酸牛奶中含酸性物质 ， 有助于软化皮肤的黏性物质 ， 能去掉死细胞 ， 在此过程中皱纹也可消除 。多吃肉皮 ， 能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善 ， 同时人体可利用肉皮中的营养物质 ， 充分合成胶原蛋白 ， 然后通过体内与胶原蛋白结合的水 ， 去影响特定组织的生理功能 ， 减少皱纹使皮肤保持光滑 。

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