如何生发增发密发呢
在现实生活中，有许多人头发泛黄和脱发 。这种情况将直接影响患者的形象 。头发的生长与营养素密不可分 。人体最多的营养素是食物，尤其是高蛋白食物，如牛奶和鸡蛋，还有芝麻和黑豆等，那么如何生发增发密发呢?
第一，如何生发增发密发呢?
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花生是全世界公认的健康食品，女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处 。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果 。中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致 。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽 。
第二，花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成 。每日饮3次，饮汤食枣 。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发有良好的作用，既可以养颜，又可以乌发 。
如何生发增发密发呢?核桃
药用价值很高，西医使用普遍 。宋代刘翰等著《开宝本草》中记叙，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔”，可见自古西医就把核桃把生发联络在了一同，核桃生发的道理也是经过调治血气改进头发作长情况，从而起到防脱生发的结果 。也有人以为核桃中含有的少量维生素E是生发的要害 。
【如何生发增发密发呢】用于血亏引起的须发早白、脱发、头晕等症 。核桃250克、黑芝麻100克，慢火炒熟备用 。取白糖100克，加水少许慢火熬化，立即加入蜂蜜50克，桑椹子100克，与核桃仁、黑芝麻拌匀，待冷后切块 。每天口服2至3次，每次50至60克 。脂溢性脱发不宜，糖尿病者及腹泻者不可 。
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