1、喝酒之前 ， 吃饭只能吃7份饱 ， 且不可大量饮水 。（这是为了留下肚子好喝酒）
2、喝酒之前半小时 ， 喝瓶牛奶 ， 是纯奶或者含糖的 ， 可预防酒醉性胃炎和脱水症 。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶 ， 既可促进乙醇分解 ， 又能保护胃黏膜 。由于脱水会使盐分丢失 ， 可适量饮些淡盐水或补液盐 。
3、不要空腹饮酒 ， 因为空腹时酒精吸收快 ， 人容易喝醉；的预防方法就是在喝酒之前 ， 先行食用油质食物 ， 如肥肉、蹄膀等 ， 或饮用牛奶 ， 利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部 ， 以防止酒精渗透胃壁 。这是饮酒不醉的主要诀窍 。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长 。
【怎样喝白酒不容易醉】4、秘诀：喝酒之前半小时 ， 先喝一杯必奇 。这个东西是蒙脱石散 ， 可以黏在胃粘膜上 ， 锁定酒精 ， 从而使酒精不被人体吸收 。
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