宝宝如何健康过冬？宝宝在冬季要注意些什么？
现在的天气越来越冷了，而且十分干燥，宝宝们的健康是家长们都非常关心的，为了让孩子更好的度过冬季，需要注意为宝宝保暖，而且饮食方面也需要多补水，避免干燥，那么宝宝如何健康过冬？宝宝在冬季要注意些什么？下面为大家介绍 。
1、宝宝如何健康过冬
1.营养均衡的饮食
冬季一定要为孩子准备营养丰富，搭配合理的饮食 。我们家宝贝快七个月大了，随着天气的慢慢变冷外婆开始给宝宝准备一些营养丰富的的辅食：每天给孩子两顿粥或烂面条之外，还会喂一些豆制品、蒸蛋以及鱼泥、肝泥等 。
2.多喝水
冬季，宝宝的小嘴唇特别容易变干，甚至脱皮 。与其他肌肤相比，唇部没有汗腺及油脂分泌，宝宝又喜欢舔嘴唇，不仅不能湿润口唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干涩 。多喝温开水，是最有效让宝宝嘴唇保持湿润的方法 。
3.选用合适的护肤品
儿童的皮肤含水较高，特别是一周岁以下的儿童，冬季节若不加以适当的保护，宝宝的皮肤容易失水、干燥、起皱、脱屑、发红，特别是脸和小手背 。为了给宝宝买到合适的护肤品，我买了强生、郁美净、安安这三个个口碑比较好的品牌回来给宝宝试用，最后觉得郁美净虽然便宜，不过是最适合我家宝宝皮肤的，现在就一直用郁美净宝宝霜没有再换其他牌子的护肤品了 。
4.选择干爽舒适的纸尿裤
宝宝刚出生的时候是夏天，所以宝宝外婆一直都给宝宝用棉质的尿布没有用过纸尿裤 。现在天气越来越冷了，晚上起来把尿或换尿布容易让大人和宝宝都着凉 。所以从这个月开始我们准备白天给宝宝用尿布，中午和晚上睡觉就给宝宝用纸尿裤 。前几天宝宝姨妈过来看宝宝，就给宝宝带了两包帮宝适的纸尿裤过来 。以前就听别人说过，帮宝适的绿帮超薄而且干爽，宝宝穿起来比较舒服 。不过那时候我们家宝宝没有用纸尿裤所以没在意 。这几天我们给宝宝试用了几片绿帮，感觉还挺不错的 。，一般一个晚上都不换用一个绿帮，宝宝睡的很香甜，我们也睡的安心 。
2、宝宝冬季保暖误区
误区一：围巾当口罩
有的家长用大围巾把宝宝连头带嘴一起包上，认为这样可以保暖，但这样会使宝宝呼吸不顺畅，同时又会将附着在围巾上的细菌、灰尘吸入口鼻腔中，特别是过敏体质的宝宝，吸入羊毛等有机纤维后，很容易诱发哮喘 。
误区二：戴口罩防冷
寒冬时节，外出时家长常常给宝宝戴上口罩，以为这样可以防寒防感冒 。其实这样并不科学，因为当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道，进入肺部时，已接近体温 。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强 。如果整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，宝宝反而变得娇气，稍微受寒就更容易感冒 。
【宝宝如何健康过冬？宝宝在冬季要注意些什么？】
误区三：门窗紧闭
寒冷的冬天，许多家庭都有紧闭门窗防寒的习惯，但长时间不开窗，室内空气容易浑浊，室内外温差容易过大，对宝宝的健康反而不利 。所以，从卫生的角度来说，应该定时开窗通风换气 。
误区四：舔嘴唇防裂
寒冷时空气干燥，有些宝宝有常用舌头舔唇的习惯，但很容易对嘴唇造成伤害 。因为唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上，就好像抹了一层浆糊，待水分蒸发完了，宝宝的嘴唇会更干燥，更容易起皮、干裂，引起不舒适、疼痛和出血 。
误区五：蒙头睡觉
有些宝宝喜欢把头蒙在被窝里，这种习惯很不好 。因为被窝里可供呼吸的氧气会越来越少，而二氧化碳却越来越多，严重时宝宝会感到胸闷恶心或从睡梦中惊醒，出虚汗，第二天起床后昏昏沉沉，疲劳无力 。
误区六：喂糖水润喉
有些家长喜欢给宝宝喂糖水，此举在冬季很不可取 。因为冬季气候干燥，糖开水容易让宝宝口腔、咽喉部黏膜更加干燥，结果反而让宝宝更加咳嗽，咽喉部发炎 。正确的饮食方法是，给宝宝喝白开水，此外给宝宝增加正常的营养外，必须保证每天摄入3—4两的蔬菜 。
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