如何长寿 洗澡时越爱搓这地方越容易长寿( 二 )
4、增加血容量
经常对着电脑工作的人，有空不妨伸伸懒腰，也是很有好处的 。伸伸懒腰能够引起全身大部分肌肉的较强收缩，血液被赶回心脏，增加了血容量 。
结语：生活当中想要长寿的话其实是有很多方法的，比如搓一搓某些部位是有助于长寿的，那么长寿的方法有哪些呢？增寿的小妙招是什么呢？大家看了上述小编的相关介绍都清楚了吧！希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦！
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