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警惕 一生中最易生病的五大“魔鬼”时刻

在这种持续强降温的天气里 ， 是感冒、哮喘、肠炎、慢性支气管炎、心脑血管、腹泻、关节炎、抑郁症八大疾病高发期 。
医学研究表明 ， 不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点 ， 在某些时间段人的生命力特别脆弱 ， 最易被病魔所击倒 ， 被称为“魔鬼时间” 。现在 ， 专家们已大致弄清了这个“魔鬼时刻”的变化情况 。专家特别提醒说 ， 这几个时段对人的健康至关重要 ， 应引起大家重视 ， 从而做好预防工作 。
人一生中最易生病的5大魔鬼时刻
一天之中的“魔鬼时刻”
当你清晨从梦中醒来 ， 便进入了一天中的第一个“魔鬼时间”段(清晨6～9时) ， 诸如心脏病、中风、支气管炎、肺气肿、哮喘乃至癌症等疾患 ， 就在你的身边蠢蠢欲动 ， 例如 ， 心肌缺血的发作高峰为早晨7～8时;心律失常的发生以早晨6～9时最频繁 。另外 ， 世界卫生组织调查过4769例心肌梗死病人 ， 其中 28% 在早晨6～10时发病 。
一天中的另一个魔鬼时间段是在傍晚以后 ， 此时心脏病发作几率再度升高 。假如你在晚间7时左右饮酒 ， 肝脏排除酒精所需的时间比一天中其他任何时间都要长 ， 故此时饮酒最易醉人 ， 肝脏也最易受损 。
一天中 ， 人最危险的时刻要数黎明 。据研究表明 ， 人在黎明时分 ， 血压、体温变低 ， 血液流动缓慢 ， 血液较浓稠 ， 肌肉松弛 ， 容易发生缺血性脑中风 。调查显示 ， 凌晨死亡的人数占全天死亡人数的60%.
人一生中最易生病的5大魔鬼时刻
一周之中的“魔鬼时刻”
在一个星期中 ， 星期一是心脑血管病人的危险时间 ， 发病及死亡危险比其他几天高出40% ， 在德国称为“黑色的星期一” 。
此外 ， 芬兰专家也证明 ， 星期一中风最多 ， 星期天下降至最低 。
防范措施是：清晨起床后服一片阿司匹林 ， 不要出远门 ， 老年人要有家人陪伴 ， 以防不测 。
人一生中最易生病的5大魔鬼时刻
一月之中的“魔鬼时刻”
一个月里对生命最有威胁的是农历月中 ， 这与天文气象有关 。众所周知 ， 月亮具有吸引力 ， 它能像引起海水潮汐一样 ， 作用于人体的体液 。
每当月中明月高挂之时 ， 人体内血液压力可变低 ， 血管内外的压力差、压强差特别大 ， 这时容易引起心脑血管意外 。
人一生中最易生病的5大魔鬼时刻
一年之中的“魔鬼时刻”
一年中 ， 有四个魔鬼时间段 ， 即最热与最冷的几个月 ， 一般说来 ， 当夏日气温升至35℃以上 ， 即对人体构成威胁 。至于冬春季节 ， 寒潮是继酷暑之后的又一 “杀手” 。每一次寒潮降临 ， 医院门诊及住院人数都会骤增 ， 死亡率也会上升 。对生命而言 ， 一年中最危险的月份要数12月 。调查表明 ， 该月份死亡人数居全年各月之首 ， 占死亡总数的10.4% 。
据分析 ， 这与气候寒冷、环境萧瑟 ， 人到岁末年关 ， 精神紧张 ， 情绪波动 ， 抵抗力、新陈代谢低等有关 。此时 ， 一些慢性病常常会加重或病情变化大 。值得一提的是 ， 史学家通过考证发现 ， 明朝、清朝的二十几位皇帝90%死于最热的7、8两月和最冷的腊月、正月 ， 这正是对以上规律的印证 。
人一生中最易生病的5大魔鬼时刻
一生之中的“魔鬼时刻”
人的一生 ， 中年是个危险的年龄阶段 。人到中年 ， 生理状况开始变化 ， 会出现内分泌失调 ， 免疫力降低 ， 家庭、工作、经济、人际关系等压力增大 ， 增大的种种负担导致中年人心力交瘁 ， 疲惫不堪 。
俗话说：“七十三、八十四 ， 阎王不叫自己去 。”意思是说这两个年龄的人很容易去世 。有道理吗？科学家的回答是肯定的 。
科学家们对这种现象进行了反复的研究 ， 发现人的生命有一个周期性的规律 ， 大致是7～8年为一个周期 ， 循环往复 。每个周期中存在着生命活动的高潮和低潮 。一般周期的中间年龄为高潮 ， 而周期的始末为低潮 。高潮称健康稳定年龄 ， 人的免疫能力较强 ， 去世的人就少;低潮称健康减弱年龄 ， 人的免疫能力较弱 ， 去世的人相对较多 。

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