降压清肠减肥的排毒五青汁的做法（药膳偏方）
怎么做降压清肠减肥的排毒五青汁好吃?学做降压清肠减肥的排毒五青汁需要哪些食材?为您提供降压清肠减肥的排毒五青汁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味降压清肠减肥的排毒五青汁!
排毒五青汁
又称五青汁、五汁饮、五青饮﹑
是用五种高纤维青色蔬果制作之健康饮品，
含有充足的维生素C
及丰富的纤维素
有助促进新陈代谢，
助消化及促进肠蠕动，排毒清宿便
防止废物及毒素积聚体内，
其降血脂、预防高血压的功效也很显著~
这个方子不是什么新鲜玩意了
10多年前就开始风靡整个东南亚及港台
一直很受关注健康人士的推崇
我大约12、3年前
开始喝这个五青汁
感觉效果非常不错！
当然，我不算是个有毅力有恒心的人
没能持续坚持
只是断断续续的
心血来潮就猛喝一阵子
属于阶段性坚持
五青汁口感尚可
喝下去以后感觉挺舒服
能坚持喝的日子
真是感觉身心舒泰
精神爽利的
虽说不是持续坚持喝
不过也因为这个五青汁
用坏了2台FLP果汁机
想来还是喝了不少的
果汁机可以不加水打原汁
但食材浪费太多及清洗不易
这也是我没能长期坚持的一个原因
现在我改用搅拌机
感觉方便快捷了很多
我想这次应该能坚持持续下去了
为了健康
坚持是必须的！
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