柔肝滋阴清热的鲍鱼炖排骨的做法（药膳偏方）
怎么做柔肝滋阴清热的鲍鱼炖排骨好吃?学做柔肝滋阴清热的鲍鱼炖排骨需要哪些食材?为您提供柔肝滋阴清热的鲍鱼炖排骨的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味柔肝滋阴清热的鲍鱼炖排骨!
属于自己的时间也逐渐多了起来 。
做自己喜欢的事情：可以种种小菜、养些小花小草、再有时间可以去更多美好风景的地方去拍些让自己善心悦目的片片 ，
当然最爱的还是给孩子做各种美食 。只要他喜欢 ， 只要适合他的食物 ，
我都会尽最大的能力满足他 。
看了一篇关于孩子长高的三个黄金的文章 ，
基础阶段（4-6岁） ， 6岁左右补钙对儿童今后的成长非常重要；
突增阶段（10-16岁） ， 这阶段孩子个头如雨后春笋般直往上窜 ， 需要格外补钙；
冲刺阶段（17-25男孩） ， 这时候我们要充分发掘他们长高的潜能 ，
这三阶段是环环相扣的 ， 因此我们要做到：合理运动 ， 比如跳绳游泳什么的 ， 合理安排睡眠时间 ， 从9点半以后为妥；营养必须均衡；注意提供孩子的免疫力等等 。
仔细看后发现 ， 我们家小宇打小就开始吃筒骨汤了 ， 到现在牛奶也是每天不断 ， 还有从四年级开始自己做公交车上下学 ， 多了很多走路的机会 ， 喜欢跳绳 ， 给他报了游泳训练班 ， 加上我们靠海吃海 ， 蛋白质 ， 钙什么的 ， 你说能少吗？
所以我很自豪 ， 因为我们做父母的个头不高 ， 但是初二的儿子已经过175厘米了 。
冲刺阶段 ， 我是不是还要好好发掘下他长高的潜能呢？
这是后话 ， 现阶段 ， 做些适合青春发育期孩子的食谱才是我最主要的任务 。
来吧 ， 上一碗柔肝、滋阴、清热的鲍鱼汤 ， 是不是很适合呢？
【柔肝滋阴清热的鲍鱼炖排骨的做法（药膳偏方）】
做法：
1、冷水放入排骨 ， 烧开 ， 洗净待用
2、鲍鱼去内脏洗净 ， 外壳用刷子刷洗（具体做法大家也可以搜索我的海鲜类菜中鲍鱼清洗 ， 有专门拍过程图的）
3、胡萝卜去皮 ， 切滚刀
4、将这些材料放入炖盅中
5、加入少许姜片和香叶、适量的水
6、入隔水炖盅 ， 时间设置2-3小时 ， 吃的时候撒点盐就好了 。
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