【高血压患者喝什么粥好】高血压患者适合喝7款粥
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【【高血压患者喝什么粥好】高血压患者适合喝7款粥】大家都知道，无论什么疾病食疗是最健康无副作用的方法之一，所以高血压也可以食疗 。下面小编为您介绍高血压患者喝什么粥好 。
1.松花蛋菜粥
松花蛋1个，淡菜50克，大米50克 。松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮粥，可加少许盐调味 。每日早晚空腹服用 。可清心降火、治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等 。
2.荷叶粥
鲜荷叶一张，粳米100克，白糖适量 。先将荷叶洗净煎汤，将汤与粳米同煮成粥，调入白糖 。每日1次 。可清热生津止渴 。有降压、调脂、减肥功效，适用于高血压、高血脂、肥胖患者 。
3.荠菜粥
荠菜250克，粳米100克 。将荠菜洗净切碎与粳米同煮粥 。每日1次 。有清热解毒，养肝明目，利水消肿之功 。适用于高血压病属肝火上炎者 。
4.车前子粥
车前子20克，粳米100克 。将车前子装入布袋，加水浓煎取汁，入粳米同煮成粥 。可利水消肿，养肝明目 。适用于高血压病、肥胖患者 。
5.葛根粉粥
葛根粉15克与粳米100克同煮成粥食用 。能清热生津，止渴止泻 。适用于高血压烦躁口渴者 。
6.胡萝卜粥
用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用 。胡萝卜有健脾和胃、清热解毒、补肝明目、治便秘的功效 。高血压患者食用胡萝卜粥对稳定血压很有帮助 。
7.芹菜粥
连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用 。芹菜含有酸性的降压成分，有平肝降压的功效 。芹菜粥对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有明显疗效 。
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