老年人冬季如何防止手脚皲裂
老年人冬季如何防止手脚皲裂
【老年人冬季如何防止手脚皲裂】如果说在潮湿的冬天里 ， 人们容易患冻疮 ， 那么干燥的冬天则容易出现皲裂 。皲裂是指皮肤因干燥而发生的开裂 ， 一般容易出现在手掌和脚掌等部位 ， 因为这些地方的皮肤中是没有毛囊和皮脂腺的 ， 不能很好地保持水分 。而老年人又是非常容易出现手足皲裂的人群 。这是因为老年人的皮肤角质细胞代谢缓慢 ， 角化过度 ， 表皮较厚 ， 弹性低 ， 在牵拉或摩擦时则容易皲裂 。再加上有的老年人常常做家务 ， 在洗碗、洗衣服时 ， 和酸碱溶剂接触多 ， 这些化学物质的脱脂作用会进一步增强老人皮肤脆性 ， 也就更易皲裂 。
手足皲裂有三种程度 。度的皲裂只发生在表皮层 ， 虽可看到裂隙 ， 却并无疼痛感 ， 亦无出血 。此时若不引起重视而任其发展 ， 当皲裂到达真皮层时 ， 即转为Ⅱ度皲裂 ， 此时虽无出血 ， 但已有微痛感 。出现痛感时 ， 应该及时用药治疗 ， 否则将发展为Ⅲ度皲裂 ， 裂隙深入皮下组织并伤及血管 ， 不仅疼痛明显而且伴有出血 ， 因伤在手足 ， 所以会影响到患者的活动 ， 甚至可能引发感染 。
手足皲裂一旦发生 ， 则难以很快愈合 ， 尤其是老年人代谢缓慢 ， 愈合更加困难 。因此 ， 对于老年人来说 ， 应以预防为主 ， 消除各种可能引发皲裂的因素 ， 主要有以下几点：（1）冬季因常用温水浸泡手脚 ， 这样一方面可以保暖 ， 一方面有助于去除积累的角质层 。
清洗并擦干手足后应立即涂抹护肤品 ， 有助于保持水分 ， 避免皮肤过于干燥 。
（2）劳动时应戴手套 ， 避免直接接触清洁剂、洗衣粉等化学物质的刺激 ， 若有接触 ， 劳动之后应及时洗手并涂抹护肤品 。
（3）平时多吃含有维生素A、维生素E的食物 ， 可促进皮肤细胞代谢 。亦可适当多吃脂肪类、糖类食品（高脂血症和糖尿病患者不宜多吃） ， 可增加皮脂分泌 ， 保持皮肤水分 。
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（4）患有慢性皮肤病的老人更容易发生皮肤皲裂 ， 因此应积极治疗慢性皮肤病 。
（5）已发生皲裂的老人应及时使用外用药物治疗 ， 如10%~20%尿素软膏、1%尿囊素脂、0.1%维生素A酸软膏、维生素E霜喜疗妥软膏以及各种防裂膏等 。
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