莲子心和什么搭配泡水喝最好 莲子心茶的最佳做法
喝茶是日常保健的方法之一 。现在保健茶的原料很多，莲子心就是其中之一 。莲子心等中草药在功效搭配可以中作用更好，那么莲子心搭配泡水喝什么最好呢？
莲子心和什么搭配泡水喝最好
1、莲心甘草茶
食材：莲子心2克，甘草3克
做法：将莲子心和甘草一起放入杯中，用适量开水进行冲泡，之后闷泡5分钟即可饮用 。
功效：莲心甘草茶具有清心火的功效，对于心火旺盛导致的烦躁不安、失眠健忘等有着很好的改善作用 。
2、莲心菊花茶
文章插图
食材：莲子心3克，菊花5克
做法：将适量莲子心和菊花一起放入杯中，然后倒入适量开水，闷泡5分钟即可饮用 。
功效：莲心菊花茶主要有清热解毒，清泻肝火的作用，对于心肝火旺导致的失眠健忘、口舌生疮等症状有很好的效果 。
3、莲心枸杞茶
食材：莲子心2克，枸杞6克
做法：将莲子心和枸杞放入保温杯中，倒入适量开水后闷泡5分钟，之后饮用即可 。
【莲子心和什么搭配泡水喝最好 莲子心茶的最佳做法】功效：莲心枸杞茶能够起到清热养阴的功效，对于内火旺盛导致的各种不适症状有一定的治疗作用 。
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