豇豆降血糖吗 糖尿病人可以吃豇豆吗
豇豆是非常常见的豆类型 。可以炒，也可以肉炒，也可以煮煮，然后晒干 。可以和鸡鸭等家禽一起焖在煮吃 。它的营养价值和滋补效果都不错，但是豇豆能降血糖吗？糖尿病患者可以吃豇豆吗？
1、豇豆降血糖吗
豇豆是否能够降血糖取决于豇豆的品种 。一般情况下，白豇豆是不能够降血糖的，但如果红豇豆中含有磷脂，能够提高胰岛素功能，加速胰岛素分泌，有利于血糖的控制 。
2、糖尿病人能吃豇豆吗
文章插图
糖尿病人能吃豇豆 。豇豆的热量以及含糖都比较低，且属于低升糖指数的食物，进食后不会对血糖造成明显影响 。如果存在血糖过高的现象，可适当进食豇豆，对血糖控制有一定辅助作用 。
3、豇豆降血压吗
豇豆具有一定的降血压作用 。豇豆中含有大量烟酸，它能够扩张血管、促进血液循环，减少血液对血管壁的压力，在一定程度上能起到降血压的效果，但血压高建议及时到医院就诊 。
4、高血压能吃豇豆吗
高血压能吃豇豆 。豇豆在一定程度上可起到辅助控制血压的效果，适当进食可缓解高血压所致的不适症状，但高血压不能单纯的依靠食物来控制，更主要的是及时到医院就诊，服用专门的降血压的药物 。
【豇豆降血糖吗 糖尿病人可以吃豇豆吗】结语：豇豆降血糖吗?一般情况下，豇豆不具有降血糖的效果，但其属于低升糖指数的食物，血糖高的人适当进食后，不会对血糖造成明显影响，有利于控制血糖水平 。
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