立冬坐月子穿什么衣服？11月坐月子穿什么衣服？
月子期是女性很重要的一段时期，也是比较难熬的一段时期，月子期要休息好，而且不能冻着，有的人可能在冬季的时候生孩子，坐月子就比较冷了，也不知道穿什么衣服比较好，主要还是要看自己的体质，那立冬坐月子穿什么衣服？11月坐月子穿什么衣服？
1、选择导热性衣物
衣料的导热性非常重要 。衣料的导热性越低，则保暖性越高 。在众多的衣料中，羊毛、氯纶、腈纶、蚕丝、醋脂粘胶棉导热性最低，所以保暖性最高，而锦纶、丙纶、涤纶的导热性较高，因而它们的保暖御寒作用也就较低 。
2、穿层次多的衣服
层次多，衣服与体表之间的空气层也就多，其保暖效果也就好 。内衣应选择具有较好吸湿性和透气性的衣料，如各种纯棉毛衫裤，棉和棉粘的绒衫裤等 。巾层和次外层的衣料可选择羊毛、腈纶和混纺织物 。因为它们含空气量要多 。最外层的衣料，各种厚呢衣服是最佳选择，因为这几种材料导热性最小 。
3、看室温添减衣物
室温在12°C以下，穿薄棉衣厚毛裤 。室温在12～15°C，穿厚毛衣薄毛裤 。室温在15～18°C，穿薄毛衣棉质单裤 。室温在1
8～22°C，穿薄羊毛衫棉质单裤 。室温在22～24°C，穿棉质单衣裤 。
建议：不要穿过紧的衣服，以免影响乳房血液循环和乳腺管的通畅，引发乳腺炎 。产后出汗多，应该穿吸水性好的纯棉质地的内衣 。外衣也要柔软，散热性好 。
4、不同地区不同对待
立冬后沈阳的有些地区可能已经要开始下雪，气温有时候也在0度也下，羽绒服是不错的选择，或者可以试试一件羊绒大衣或者是皮草装；
立冬后11月份的上海，温度大致维持在10-20度之间，有所寒冷但是又不至于严寒，在这个时候产妇可能会需要穿一件轻薄的毛线衫或者是外套；
立冬后11月的广州市平均气温19.6℃，历年最低4.9℃，历年最高33.4℃，相对而言还是较为舒适的天气，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服 。在夜间微凉，建议穿风衣、休闲装、薄毛衣等保暖衣服 。
5、坐月子的误区
误区一：不能洗头洗澡
孕期女性体内盐皮质激素分泌增加，体内潴留大量水分 。生产后，大多水分经尿液排出，还有一部分通过汗液排出，也就是通常所说的“褥汗” 。产后初期，女性出汗较多，汗液留于皮肤表面，不仅有黏腻感，也容易滋生细菌，引起疾病 。
通常产后伤口愈合后就可以淋浴，期间可擦浴和洗头 。另外，产后女性私处会不断有恶露排出，每天应用温水清洗外女性私处，保持女性私处清洁 。
误区二：不能刷牙
孕期由于雌激素对毛细血管有扩张的作用，刷牙时容易出血 。产妇坐月子期间，进食较多，应注意口腔卫生，产后2~3天就需刷牙 。不过产后牙龈娇嫩，应尽量用温水，并选择软毛的牙刷轻柔刷牙 。
误区三：不能开窗通风
过去传统上坐月子，常讲究门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法 。但其实空气流通受阻，也容易使产妇感染疾病 。适当的开窗通风，有助于产妇快速地排汗 。应注意的是，产妇对温度较敏感，不应坐在风口处，也要避免直接吹到电扇的风 。
误区四：不能活动
坐月子并不意味着要在床上躺一个月，长期不活动，反而会造成静脉血栓 。产妇产后关节疼痛大多是生产时局部肌肉和关节用力过度所致，产后第一天保证足够睡眠和休息就可缓解，第二天就可随意活动，不过还是要避免长时间站立和干重活，以免子宫脱垂 。
另外，产后女性还需注意合理膳食，少食多餐，吃易消化的食物，不要吃凉性的水果和蔬菜 。
【立冬坐月子穿什么衣服？11月坐月子穿什么衣服？】
推荐阅读
- 产后坐月子需要注意哪些
- 人脸识别时候，一定要穿上衣服！不要以为人脸识别就只拍“人脸”
- 夏天穿黑色衣服会热吗？夏天穿黑色衣服好吗？
- 女生跑步穿什么内衣？跑步穿什么内衣好？
- 冬天宝宝爱光脚怎么办？冬天宝宝不喜欢穿鞋子咋办？
- 夏天穿什么颜色衣服凉快？夏天穿什么颜色最凉爽？
- 月子中心吃什么水果比较好
- 产后随便穿衣有没有影响
- 坐月子期间生活要注意这些
- 女生怎样穿衣打扮会有大小姐气质，淘宝上有推荐的吗？