【宝宝秋季腹泻吃什么】治疗宝宝秋季腹泻的13款食谱
【【宝宝秋季腹泻吃什么】治疗宝宝秋季腹泻的13款食谱】
文章插图
秋季早晚温差大 ， 宝宝很不容易适应这种天气 ， 受凉后就很容易引起腹泻 。那么 ， 宝宝秋季腹泻吃什么好呢？小编为您推荐13款治疗宝宝秋季腹泻的食谱 。
1、熟苹果
材料：苹果1只 。
做法：取苹果1只 ， 连皮带核切成小块 ， 放在温水中煮3～5分钟 ， 待温后食用 ， 平均每日2～3次 ， 平均每次30～50克 。在食用煮熟的苹果时 ， 不宜加蔗糖调味 ， 否则会加重腹泻 。
功效：苹果为碱性食物 ， 内含果胶与鞣酸 ， 具有收敛止泻之效 。
2、胡萝卜泥
材料：胡萝卜1个 。
做法：取新鲜胡萝卜适量 ， 洗净切碎 ， 加水煮烂或者蒸烂 ， 然后取出胡萝卜 ， 用调羹捣成糊状 ， 然后掺入少量煮胡萝卜的水即可 。煮胡萝卜的水要留作备用 。胡萝卜泥中不能加食糖 ， 以免加重腹泻 。食用时 ， 平均每100毫升胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥 。
功效：辅助治疗婴幼儿腹泻 ， 效果显着 。
3、焦米糊
材料：小米、糖适量 。
做法：取小米适量 ， 研成粉末 ， 放置锅内用文火炒至微黄 ， 食用时将焦米糊加适量的水与糖煮成糊状 ， 稍冷后服下 ， 平均每日2～3次 。
功效：焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用 ， 故有去毒止泻的功效 。
4、山肝粥
材料：取山药5-20克 ， 鸡肝一副 ， 薏米5～15克 。
做法：将山药、薏米研为细末；鸡肝切成薄片 ， 与山药末拌匀 ， 加入适量食醋 ， 放于碗内蒸熟 ， 分早晚两次服用 。
功效：对慢性小儿腹泻疗效较好 。
5、栗子粥
材料：板栗15个 ， 大米60克 。
做法：栗子外表皮去掉 ， 开水烫一下可轻松将内表皮去掉 ， 再l晾干 ， 磨成粉 。将米、水、栗子粉小火同煮一小时即可 。注意栗子一定要15个 ， 自己做的好 ， 外面买的现成的栗子粉不纯 。
功效：助消化 ， 补中气 ， 止泻健脾 。
6、白扁豆瘦肉羹
材料：白扁豆50克 ， 瘦肉100克 。
做法：瘦肉切成丁 ， 焯水 ， 白扁豆、肉一起放进锅里 ， 放盐 ， 煮滚后文火煮至软烂 。肉和扁豆用勺子压烂 ， 根据口味点糖或者盐 ， 拌饭吃 。
功效：健脾化湿 ， 止泻 。
7、炒米汤
材料：大米 ， 水 。
做法：将普通大米洗净 ， 凉干 ， 用大锅炒至金黄色 ， 加水煮粥 ， 给孩子喝粥水 。
功效：有止泻作用 。
8、胡萝卜山楂煎
材料：鲜胡萝卜两个 ， 炒山楂15克 ， 红糖适量 。
做法：上述材料用水煎服 。每天服数次 ， 连服2—3天 。
功效：对伤食腹泻有效 。
9、淮山药粥
材料：粳米50克 ， 淮山药细粉20克 。
做法：上述材料同煮成粥 ， 每日2—3次 。
功效：具有健脾的功效 。对迁延性、慢性腹泻有效 。
10、薏米鸡内金粥
材料：生薏米30克 ， 鸡内金一个 ， 粳米25克 。
做法：上述材料同煮成粥 。
功效：患儿食之 ， 有利湿健胃消食的功效 。
11、鸡蛋黄油
材料：新鲜鸡蛋
做法：把鸡蛋煮熟 ， 取出蛋黄 ， 用手按扁 ， 放入锅内用温火焙烤约10分钟 ， 然后再翻过来 ， 如此几次 ， 蛋黄由黄变褐 ， 黄油同时析出 ， 装入瓶中待用 。单服蛋黄油3—4毫克（一个鸡蛋的含油量） ， 早晚各服一次 ， 连服三次 。
功效：可治小儿腹泻 。此方适用于6月龄以上的小儿 ， 有补脾益胃和止泻作用 。
12、香菇汤
材料：香菇6—8朵 ， 盐 。
做法：香菇洗净（若基部带有菌木则不必洗掉 ， 保留效果更好） ， 加水两碗 ， 用沙锅煎煮至一小碗 ， 加少许食盐服 。一次服下 ， 每日两次 。
材料：有止泻功效 。
13、姜茶饮
材料：干姜丝、绿茶各3克 。
做法：上材加水150毫升煮开后随意饮用 。或姜粥：生姜5克 ， 大米30克加水适量煮粥 ， 再调一点糖和盐食用 ， 每天两次 。
功效：此茶饮具有祛寒止泻作用 。
99热心医生温馨提醒：对秋季腹泻应以预防为主 ， 把好“病从口入”这一关 ， 养成饭前便后洗手的良好卫生习惯 ， 不喝生水 ， 不乱吃不洁食品 。
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 老人适合什么运动？
- 初次和女孩聊天开场白,和女孩聊天开场白
- 什么饮料能有解酒效果
- 解酒酶要怎么补充
- 解酒酶怎么查
- 药店卖的解酒药叫什么
- 酒前解酒药什么牌子好
- 喝什么茶解酒效果