【艾蒿的功效与作用】艾蒿的功效与作用
艾灸是引气血下行的捷径
艾蒿是中医传统的灸法所用的艾条和艾炷的原料 。做艾灸要用好几年的陈艾才好，新鲜的艾火气太大，是不能用的 。艾性温热，遇火之后热性倍增，能通十二经络 。艾的热性可以直达血脉，促使气血流动起来，打通经络的淤阻，特别是可以把人体的气血往下引，温暖下焦 。
艾蒿泡澡祛除下焦湿寒
有的人觉得在家里做艾灸不太方便，那你可以试试用艾蒿泡澡，同样可以温暖气血，特别是对于祛除下焦的湿寒很有效果 。
艾是纯阳之药，它的药性专入人体的足三阴，即肝经、脾经和肾经，这三条经络都走人体的下肢 。艾的药性可以祛除足三阴经的一切湿寒 。
湿就是水，水往低处流 。所以湿气常常蓄积在人体的下半部分 。这一部分主要是管人体生殖和排泄的 。凡是在这两方面有长期的慢性病的人，大多数都有湿气存在 。湿气是一种很顽固的病邪，许多疑难杂症都是因它而起 。
比如，皮肤反复发作湿疹、慢性肾炎、类风湿关节炎、痛风病、女性输卵管堵塞导致不孕等，有这些症状的人下焦一定有湿气 。如果体内有寒，寒和湿一结合，对下焦的伤害更大，尤其伤肾 。女性生子后得产后风，关节痛，就是下焦有寒湿的典型表现 。
有以上症状的人，经常用艾蒿泡澡作为辅助治疗，对于治病会很有帮助 。方法非常简单：取一大把晾干的陈艾，冲洗干净，加水煮，水开后再煮五分钟 。趁热把水倒出来，待温度适中时泡澡 。只要腰以下部位泡到就可以了，水位最高不要超过心脏的位置 。最好是用一个大木桶来泡，这样可以在泡澡的同时进行熏蒸，效果更明显 。记住：如果泡的时候出汗比较多，泡过后一定要多喝些温水 。
如果没有条件泡澡，用艾蒿水泡脚也有一定效果 。身体没有明显病痛，但是手脚冰冷、膝盖发凉的人，没事儿经常用艾蒿水泡泡脚，就会感觉舒服很多 。
【【艾蒿的功效与作用】艾蒿的功效与作用】
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