顺产后五天涨奶怎么办？顺产后涨奶了怎么缓解？
一般女性在生完孩子后都会给孩子喂母乳，在喂母乳的过程中可能经常会遇到一些问题，不是没有奶水就是出现涨奶的情况，没有奶水的时候会想办法来催奶，但是涨奶的时候更加难受，乳房会很疼，那顺产后五天涨奶怎么办？顺产后涨奶了怎么缓解？
1、脱掉内衣
内衣过紧可能会影响乳汁的排出，从而引起顺产后五天奶涨的情况，最好在哺乳前脱掉内衣，或者使用大一号更适合舒适的内衣 。
2、哺乳前温敷
顺产后五天奶涨可以在哺乳前通过热敷来放松乳房，不仅有利于乳汁的分泌，还能缓解奶涨带来的胀痛感 。
方法：
1.准备一条用热毛巾，注意毛巾温度不要太高，否则可能加重不适感 。
2.热毛巾与乳房直接接触，覆盖乳房 。
【顺产后五天涨奶怎么办？顺产后涨奶了怎么缓解？】
3.温敷大约一分钟时间即可 。
3、按摩
顺产后五天奶涨的妈妈可以在哺乳的时候轻轻地按摩乳房，能有效的刺激乳汁分泌，缓解奶涨带来的疼痛感 。
方法
1.洗净双手后，握住整个乳房 。
2.均匀、轻柔的从乳房四周往乳头方向按摩、挤压 。
4、使用吸奶器
顺产后五天不哺乳的时候奶涨依旧很明显的妈妈，可以用吸奶器吸出部分奶水，缓解胀痛，注意不要完全吸空，不然会促进乳汁的分泌，加重奶涨 。
5、涨奶的预防
让孩子及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多 。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶 。
如果乳汁分泌过多，孩子吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空 。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌 。
推荐阅读
- 男性怎样五天快速戒烟？男性戒烟有哪些食疗方法？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？
- 酒驾十五天不处
- 剖腹产后多久才可以同房
- 产后坐月子需要注意哪些
- 产后抑郁的高危人群是哪些？产后抑郁如何科学治疗？
- 产后抑郁是由于什么导致的？怎样预防和治疗产后抑郁？
- 第一胎顺产的注意事项
- 剖腹产后怎么避孕好呢
- 分娩顺产与否跟什么有关 不要走进4个误区