干荷叶茶怎么喝才减肥
我们平时说的荷叶茶不是纯荷叶，是和其他物质混合在一起的 。因为纯荷叶茶太凉，容易伤脾胃 。尤其是对于处于特殊时期的女性，更应该引起重视 。因此，在处理荷叶茶时，应更加重视这种方法 。
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干荷叶茶怎么喝才减肥1、用怎样的开水冲泡干荷叶比较合适呢?
冲泡干荷叶茶的最好方法是用煤气炉煮 。记住使用电热水壶，因为电热水壶在加热过程中会产生有害的金属物质，这对人体健康非常有害 。
2、干荷叶冲泡的水温
我们最好在80摄氏度左右煮干荷叶，这样开水会冷却一段时间，然后才能真正减肥 。
3、冲泡干荷叶茶的水量
一般来说，我们的干荷叶由制造商包装，装在袋子里 。我们只需加入150毫升开水 。建议饭前两小时饮用，吸收效果更好，对肠胃无刺激 。
【干荷叶茶怎么喝才减肥】4、干荷叶茶冲泡之后怎么喝?
我们沏好干荷叶茶后，最好用碗盖盖住它五分钟 。一小袋荷叶茶可以喝三次 。
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