待产期妈妈要准备哪些东西？待产妈妈吃什么食物好？
准妈妈们经过辛苦的怀胎十月之后，终于迎来了预产期，宝宝也终于快要来到这个世界了，孕妈孕爸们就要开始准备待产需要的东西了，免得到待产期时候手忙脚乱，今天小编就来给大家总结一下有关待产期需要的东西，那么待产期妈妈要准备哪些东西？待产妈妈吃什么食物好？
1、待产期妈妈要准备
1、哺乳文胸
宝宝出生后24小时，妈妈就要穿上哺乳文胸了，它可以预防你的乳房下垂 。哺乳文胸的面料一定要天然环保的纯棉，肩带要宽，可以减轻肩部压力 。价格不用太贵，一般在30几元就很好了 。
2、防溢乳垫
如果妈妈的奶水比较充足，漏的奶水比较多，每隔3小时就要换一次防溢乳垫，在漏奶不是很多的情况下，一天换2次就可以了 。
3、吸奶器
吸奶器其实并不是非常着急买的，因为生完宝宝后，妈妈最好还是直接母乳喂养 。不过，提前预备总是好的 。
4、一次性马桶垫
这个是一定要备的，以免产后妈妈交叉感染病菌 。不要多，30-40片就足够了 。
5、骨盆纠正带、收腹带
子宫在体内是呈倒三角形的，宝宝出生后，子宫出现腾空，内脏失去了支撑会下垂，除了大着肚子不好看外，内脏下垂会造成女性疾病和早衰 。束缚带可以帮助内脏归位，对腰腹和下腹部有很好的提升作用 。怀孕后，孕妈妈的骨盆韧带会变软，到生产时为了胎儿顺利通过产道，耻骨联合会松弛到最大程度甚至分离 。产后出现的腰痛、耻骨疼痛、臀部疼痛、坐骨神经痛都与骨盆的松弛有关，骨盆带可以治愈相关症状 。
6、产妇卫生巾
产妇卫生巾更是绝对的必备品 。妈妈在住院期间一定要用专门为产妇设计的卫生巾，因为这时候的妈妈免疫力特低，很容易被细菌感染，而且肌肤也会变得比平常尤为敏感，普通的卫生巾无论在材质、透气性、消毒等级上都无法与产妇卫生巾相比，所以已经不适合这时候的妈妈使用 。
7、产褥垫
这个也是必须的，虽然医院有提供，但妈妈出院后在家里还是要用的 。有的妈妈在生完宝宝后会有失禁的尴尬，为了不把被子弄脏，产褥垫是最好的选择，它还可以做新生宝宝的隔尿垫 。
8、一次性内裤
产后妈妈皮肤处于高度的敏感时期，不注意清洁卫生极易引起交叉感染 。内裤是妈妈们的贴身用品，质量必须给力才行 。产后出现恶露、出血再正常不过了，频繁的更换内裤还不卫生，使用一次性的内裤又卫生又方便 。
9、月子牙刷
怀孕后，体内激素发生变化，同时营养增加，日常所食的糖及淀粉类食物也较多，食物残渣就易于附着在牙面上，使口腔内细菌增多，容易形成龋齿和牙周炎 。因此，怀孕后就应开始在中午或进补后增加一次刷牙 。临床研究显示，怀孕期间保持口腔健康的妈妈，宝宝的牙齿更健康 。月子牙刷是妈妈坐月子时专用的一次性牙刷，不用水也不用牙膏 。
10、月子帽
妈妈的头可是要保护好，分娩后的妈妈抵抗力比较低，很容易受凉哦 。
2、待产妈妈吃什么
1、香蕉
专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用 。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘 。
生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液 。因此在产前通过多吃香蕉，就能够预防产后出现极度贫血的情况 。
2、橘子
要想在生产中避免出现大出血，那么就必须要增强血管的弹性以及韧性，同时还能够预防产后继续大出血 。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多但通过吃橘子便可很好的预防 。
除此之外橘子还具有通乳的作用，在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎 。
3、山楂
产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血 。大部分产妇在生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象，适当吃些山楂除了能够提高食欲之外同时还能达到散瘀活血作用，并且还能排出子宫内的瘀血 。
4、桂圆
桂圆是一种营养极其丰富的水果，我国中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果 。特别是对于产后虚弱的人来说，适量的吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足 。
3、待产爸爸要准备的
【待产期妈妈要准备哪些东西？待产妈妈吃什么食物好？】
1、简单的洗漱用具
一般初产妇产程都比较长，熬一个漫长的黑夜是很正常的，你愿意蓬头垢面、胡子拉碴地与宝宝见面吗？注意第一印象哟！
2、消磨时间的东西
好不容易把妻子送入产房，你感觉一点都不轻松 。一小时如同一年般难以打发，如果你带一本轻松的书，电子游戏机等，就可以不必过去七步、回来七步地瞎转了 。
3、照相机或摄像机
为了记录下妻子被推出产房以及宝宝被送到眼前的一刹那，当然要带上你的照相机或摄像机，注意电池是否有充足的电 。
4、电话号码
妻子和宝宝都安顿好后，你可以松一口气 。接下来就该给关心我们的亲朋好友报喜了，但兴奋之余，你会不会连自家电话号码也忘了？所以去医院前就把你要通知的人列出名单，并写上他们的电话号码 。
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