太极拳在养生方面的作用有多大？
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【太极拳在养生方面的作用有多大？】很多人因身体不好习练太极 ， 通过长期正确的锻炼 ， 身体明显好转从而爱上太极 ， 这也是练太极能上瘾的原因！
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对很多慢性病患者多数中医医生见议太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等健身功法的习练作为辅助治疗手段！
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对于亚健康人群通过太极拳并结合健身气功练习健身效果明显！太极拳虽不要过度神化 ， 但其健身养生效果是真实存在的看的见的！
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需要特别注意的是习练前一定要充分做好准备活动 。健身方式有很多 ， 太极(太极拳、剑、刀、扇等)却是非常实用且优秀的健身养生以及比赛表演项目！
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太极养生好不好只有自己坚持练过才知道 。祝大家通过习练太极有病辅治无病健身都有一个好身体
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