如何评价太极拳？ _太极拳

太极拳，是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。

客观的说太极拳是技击，养生学、传统哲学结合的一种运动形式。这句话是我自己的理解。也就是因为太极是传统哲学为理论，而哲学是最难以用精确的说词去描述，“白马非马”，“是风在动还是旗在动”，“苦提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃”和这些禅语是差不多的一个境界，不同的人有不同的感受，不同的理解。好比说八卦图，在我看来就是一个种哲学，一种古人看待世物的一种方法论。可是在有些人眼里，他是辟邪的宝物。它是道教的法器，也是风水师看风水测量器。

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也是一种处世的哲学。太极即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。同庄子浑沌哲学一样，太极观念这种迷离恍惚地看待万事万物的现象和本质的人生态度，以及这种思维方式本身，实则包涵着清醒睿智的哲思，其终极目的是希望人类活动顺应大道至德和自然规律，不为外物所拘，“无为而无不为”，最终到达一种无所不容的宁静和谐的精神领域。

所以太极每个不同的人都可以从中找到自己喜欢的东西。也就是因不同的角度看待与选择都会找到自己有益的东西，才会有这么大的争议。

技击是太极外形的重要形式之一，太极拳的发力，形态，动作结构，基本上是按照技击的设计动作，但又区别于实际的技击动作。如果按照太极这种技击理论动作架构去实战，肯定不不行的。如果作为普通爱好练练，打一般人还是有效的。

养生，是太极普及最重要的因素之一，它结合了中医的经络，穴位，气论等等医学术语，在某些病上是有效的。

其他网友观点

感谢邀请回答这个问题！如何评价太极拳？相信这个问题是在当下太极能不能打，虚假大师等等产生的，它代表了一些人的心声和困惑，那么，就从以下几个方面和大家一起探讨一下！

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第一，太极的文化价值。它作为中国传统文化的精髓的一种体现，而太极拳则是完全体现了太极的哲学思想智慧。素来就有以拳悟道，以拳演道，修身养性的一种说法。所以，太极拳不仅仅是一种拳种，更是中国传统文化的代表符号！

并且太极拳文化的核心理念契合中华民族儒雅自律、外柔内刚、不屈不挠的品格特征，对于濡养自强不息、厚德载物、正气浩然、奋发向上的民族精神是非常有益的。

【如何评价太极拳？】

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第二，健康养生价值。太极拳是一种合乎生理规律的健身运动，是一种良好的养生保健方法我国学者应用自然科学和社会科学研究的方法，从太极拳运动对人体的影响，得出了太极拳具有的广泛的养生保健价值。

太极拳锻炼对人体各个系统具有良好的影响，对不同身体状态的锻炼者而言，太极拳锻炼不仅具有治疗某些慢性病的医疗作用，延缓衰老的保健作用还有增强身体机能的保健作用太极拳锻炼不但对生理功能具有明显的促进作用，对心理健康也同样具有独特的促进作用。

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第三、艺术欣赏性。毋庸置疑，太极拳以其特有的丰富内涵，决定了它是一种典型的中国传统文化。太极拳的文化艺术性可以把她与音乐、书法、绘画、自然景象等多门类姊妹艺术间存在的“异曲同工”的现象上来作比较。

只要你练的太极拳要领得当的太极拳运动，每一举动都可视作一座座雕塑，有的舒展大方，有的气定神闲，有的气势磅礴，给人以艺术的感觉、美的享受。所以，一通拳下来，锻炼者往往是精气神充沛，心身情舒畅，很是惬意。

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第四、全民健身运动。数百年来传播日益广泛，如今深受国内外广大爱好者的喜爱。随着改革开放的深入发展，经济日渐繁荣，社会不断进步，人民生活水平不断提高，健康为越来越多人的关注，全民健身运动在人民群众中的影响和作用也越来越大。太极拳已成为习练人数最多的体育项目之一，在全民健身运动中发挥着积极的、不可替代的作用。

第五、传统太极拳的实战技击性。武术的技击本质，决定了任何传统武术拳种都是为了攻击和防卫设计的，太极拳并不例外。太极拳创立之初就是一种格斗技术，就是为了实战，健身养生只是原生太极拳的附属功能。

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