教你如何减少眼部皱纹
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教你如何减少眼部皱纹
教你如何减少眼部皱纹
指法按摩
a、以一手的食指、中指撑开眼袋肌肉 ， 另一手中指来回左右按摩下眼袋 。以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉 ， 另一手的中指以螺旋状轻柔眼尾肌肉部分 。每日2次 ， 每次重复5次为宜 。力度要适当 ， 不要过重 。
b、用双手的3个长指先压眼眉下方3次 ， 再压眼眶下方3次 。3-5分钟后眼睛格外明亮 ， 每日可做数次 。长期坚持也可以帮助你去皱哦 。
保持仰睡、不持续熬夜
【教你如何减少眼部皱纹】 睡觉经常一个方向侧着睡 ， 会导致脸颊和下巴出现皱纹 ， 脸朝下睡觉时会让你眉头紧蹙 ， 同样会出现皱纹 。所以 ， 要去皱 ， 尽量保持仰睡 。另外熬夜绝对是皮肤的大敌 ， 它能够让你的肌肤以不可想像的速度加快老化 ， 因此连续熬夜的时间不可超过两天 。
眼部运动
为强化眼部四周肌肤 ， 使之富有弹性 ， 可常做眼部运动 。眼球连续做上下左右转动 ， 或连续做波浪状运动时尽可能地睁大你的两眼向上、下、左、右瞧 ， 每种姿势皆须保持6秒种的时间 。接着闭上眼睛并皱缩你的脸 ， 将此姿势同样保持6秒种的时间 。然后睁开你的眼睛并挑起你的眉毛6秒钟的时间 。
喝咖啡或者茶
想去皱可以试一试喝咖啡 。在一项研究中 ， 研究人员发现 ， 可可与高水平的两个抗氧化剂（表儿茶酸和儿茶酸）可以保护皮肤免受阳光伤害 ， 改善血液流向皮肤细胞 ， 帮助水化 ， 使皮肤外观和肤质顺畅 ， 既美味又抗皱！茶叶的好处不言而喻 ， 富含丰富的化学物质 ， 经常喝茶可以帮助眼部除皱 ， 还防止多种皮肤玻但是不要喝浓茶 。
饮食养护
猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头汤等富含胶原蛋白的食物以及含有维生素C的食物 ， 能使细胞变得丰满 ， 补充肌肤水润从而减少细纹 ， 令肌肤变得光滑富有弹性 。
涂眼霜
眼部的皮肤是如此的娇嫩不能用一般的护肤品 ， 否则会有脂肪粒产生 。眼霜一定要选不含油性、含维他命E的天然的眼霜 。涂完眼霜后做指法按摩 ， 效果更佳！
注意日常防护
首先要避开极端的紫外线照射 ， 大部分皱纹的产生或加重以及眼部肌肤失去弹性都是因阳光所致 。另外不要将过多的滋润物涂得太靠近眼睛 ， 这样会刺激眼部皮肤和引起浮肿 。
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