三文鱼什蔬粥的做法（电饭锅食谱）
本食谱来自【宝宝辅食微课堂】老师分享的三文鱼什蔬粥的做法 ， 所属分类：主食、粥 ， 需要烹饪时间：1小时以上 ， 烹饪难度：切墩(初级) 。
三文鱼什蔬粥参考年龄：10个月+三文鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、维生素B6、B12和多种矿物质 ， 而且胆固醇含量很低 ， 非常适合宝宝食用 。另外 ， 三文鱼中的Omega-3不饱和脂肪酸含量高达2.7g/100g ， 其中DHA含量占30%以上 ， 有利于提高宝宝的记忆力和专注力 。
做三文鱼什蔬粥所需食材：主料：大米50克 ， 芹菜30克 ， 胡萝卜30克 ， 三文鱼50克
三文鱼什蔬粥的做法步骤：1. 首先我们准备好需要的食材 。
2. 起锅煮粥 ， 加水量为满过大米3cm左右 。
3. 芹菜、胡萝卜切成碎沫 ， 三文鱼切成小块 。
4. 切一片柠檬放置在三文鱼上 ， 腌制5分钟去腥 。柠檬会散发一种味道 ， 能自然的去腥 。（这个步骤也可以省去）
5. 三文鱼去腥后 ， 放入蒸锅蒸熟 ， 大概蒸15分钟左右 。
6. 三文鱼用辅食机打成泥 。
7. 待粥煮至粘稠后加入胡萝卜和芹菜 ， 搅拌均匀 ， 用小火煮10分钟 。
8. 十分钟后加入三文鱼泥 ， 搅拌均匀 ， 再煮2~3分钟即可 。
9. 捞出后稍稍冷却一会儿 ， 就可以给宝宝吃啦 。
分享的食谱——《怎么做三文鱼什蔬粥好吃》以后 ， 你学会了三文鱼什蔬粥最正宗的做法吗？
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